如何跑的才能快 - 健身吧 - RAT

如何跑的才能快

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纯洁潇潇2犿1 楼主

新来贵吧，求解

2014年03月14日 10点03分 1

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深蹲，练腿，肺活量

2014年03月14日 10点03分 2

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体重轻了，脂肪少了，肌肉多了，也就快了

2014年03月14日 10点03分 3

level 13

还有一个最重要的因素: 你是不是真拼命了，自己够不够，能不能咬牙坚持

2014年03月14日 10点03分 4

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lymlym2014

找个人拿刀假装捅你跑的就快了，这叫瞬间提速

2014年03月14日 10点03分 5

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我不是正义sky

关键是毅力

2014年03月14日 10点03分 6

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