我是女生 请问我这样练多久能练出腹肌
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贴吧用户_0ZPQUSV
楼主
我身高166体重50腰围66 我现在每天都慢跑40分钟 下午和晚上都会做仰卧起坐50个 卷腹20个 平面支撑30秒
2014年03月13日 14点03分
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level 9
Mx丶小宝
我滴神啊！ 女生要腹肌干嘛啊！ 身材好就行啦。
2014年03月13日 14点03分
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level 1
sunshinewws
我每天将近二百个仰卧起坐
2014年11月13日 14点11分
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