肚上有肥肉练腹肌多久能有效果 - 腹肌吧 - RAT

肚上有肥肉练腹肌多久能有效果

level 1

血刺狂人AMvh 楼主

本人男 175cm 71kg 需要怎么锻炼腹肌减肥肉，多长时间有效果？

2014年03月11日 03点03分 1

level 9

butcher799

有氧运动。。。每天45分钟

2014年03月11日 07点03分 2

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