[ZT]基于POLAR的训练计划---献给严肃的车手们
polar吧
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仅看楼主
level 11
rocacn
楼主
本帖转自崔朝飞的PPT文档。
另外附件有本人做的一个小EXCEL表，直接在红色区域填入你的最大心率即可得到MLSS-5心率分区。
不知道最大心率？那就最简单的220-年龄吧。
2014年03月10日 07点03分
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level 10
喵了个咪的眻
有时间我也翻译一些资料发上来吧，这个牌子其实中国用得人挺多的
2014年03月10日 11点03分
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rocacn
主要是值得信赖，指导意义比Garmin的记录器强多了
2014年03月11日 13点03分
level 2
i泰尔
谢谢分享
2015年05月30日 07点05分
3
level 6
海岸线_2015
谢谢分享，美亚刚入v800
2015年09月10日 07点09分
4
level 3
我小屋
ppt文档在哪？
2017年03月22日 23点03分
7
level 1
涿网075600
跑步的有吗楼主
2019年03月03日 03点03分
8
level 3
别团等人齐♋
为什么链接不了？。
2020年03月17日 10点03分
9
level 2
ddx2511
谢谢，数据已经失效
2023年04月14日 04点04分
10
level 2
ddx2511
可以加你wei x 么
？
2023年04月14日 04点04分
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