减肥、健身贴-为自己
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仅看楼主
level 11
llyunusual2012
楼主
看过一个说说:3月不减肥,4月徒悲伤,5月徒悲伤,6月徒悲伤,7月徒悲伤;为了即将到来的夏天,为了自己的健康,为自己占一层楼,记录自己每天的健身情况,互相监督,力求改变。每天更新…
2014年03月10日 05点03分
1
level 11
llyunusual2012
楼主
楼主181,72,只为健身,为强壮。
2014年03月10日 05点03分
2
llyunusual2012
昨天开始的,昨天5分钟蹬腿练习,40个侧身仰卧起坐,20个臂力器掘起,70个深蹲。
2014年03月10日 05点03分
llyunusual2012
11日,50个蹲起,20个臂力器,20个俯卧撑,20举哑铃
2014年03月13日 00点03分
llyunusual2012
12日,20举哑铃,20臂力器,跑步2圈,10个特殊仰卧起坐
2014年03月13日 01点03分
郎儿啷铛
要西的楼主
2014年03月13日 01点03分
level 11
llyunusual2012
楼主
有木有一起陪伴的,互相监督,互相勉励。
2014年03月10日 05点03分
3
郎儿啷铛
楼主是什么学校啊~
2014年03月13日 01点03分
llyunusual2012
回复 郎儿啷铛 :科师主校
2014年03月13日 01点03分
郎儿啷铛
回复 llyunusual2012 :哎~那我就心鱿鱼力不足啦~
2014年03月13日 02点03分
llyunusual2012
回复 郎儿啷铛 :鱿鱼,鼓动我报健身房吗
2014年03月13日 02点03分
level 13
fly慕竹
帮顶贴
2014年03月10日 05点03分
4
llyunusual2012
thanks
2014年03月10日 05点03分
level 14
善良的王小怡
呜呜
2014年03月13日 00点03分
6
llyunusual2012
我有良言相赠,解救被困的人儿
2014年03月13日 00点03分
善良的王小怡
回复 llyunusual2012 :????
2014年03月13日 00点03分
llyunusual2012
回复 善良的王小怡 :塑身不?互相监督
2014年03月13日 01点03分
善良的王小怡
回复 llyunusual2012 :。。额。。。。
2014年03月13日 01点03分
level 11
光亮🌊
楼主加油,我是没有那个坚持下来的毅力了
2014年03月13日 01点03分
7
llyunusual2012
坚持一下就好,主要是知道自己想要什么。
2014年03月13日 01点03分
level 11
河北的学生home
楼主加油,早日成功!
2014年03月13日 01点03分
8
llyunusual2012
谢谢
2014年03月13日 01点03分
level 11
陌上花一直开
加油!顶
2014年03月13日 01点03分
9
llyunusual2012
谢谢
2014年03月13日 01点03分
level 11
llyunusual2012
楼主
有木有在健身或减肥的朋友,求陪伴,求监督
2014年03月13日 01点03分
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