女神+好身材镇楼

昨日
早：半碗烩饼，半个丸子。
午：焖锅……一听雪碧
下午街上甜品，一杯摩卡若干口蛋糕
晚上柠檬水加郑多燕，好累@凌默然
一起来

20140310
早：榴莲酥一块，蓝莓酥一块，冲了几颗茉莉花，淡淡的。
午：食堂，1/3馒头，洋葱炒猪肝多吃了几口，内脏热量很大吧？？凉菜都吃掉了；土豆没怎么吃，鸡肉几口；垃圾的炸鸡柳吃了两口。
晚：两根旱黄瓜，几口黄花鱼，三片午餐肉。
刚刚吃完的晚饭，连半饱都没有达到呢，而且感觉吃了黄瓜饥饿感好明显的？
昨天的郑多燕让我整个后背都有点肌肉酸痛，今天打算休一天，一会跟着几只MV随意扭一扭好啦~~
今天的水喝的不好，但是晚上也不想喝太多呢。
加油吧！保持一个微饿的状态。

发几张妹子的美图，都要加油呢！

20140311
早：榴莲酥一块，蓝莓酥一块，午餐肉3快，还是茉莉花茶
午：米线……鸡排3块（罪恶）奶茶半杯。
晚：为了弥补中午的错误，晚上只吃了几口火龙果，连半个都没敢吃。
在薄荷网注册了下，随时记录，随时研究卡路里。发现火龙果卡路里也不低，还是少吃吧
一会看比赛的时候来一遍郑多燕！
今天也要加油。

早餐小包子，七个 - - 我咋记得我大学时候就吃俩呢。现在成大胃王了。
午餐，单位提供的。貌似是小饼子还有不好吃的。不知道名字。
完成，蛋炒饭还有鱼罐头。。我好造孽啊！

为什么昨天没有记录！！！！！！！！！

20140312
早：榴莲酥一块……酸奶一杯，开了四十多分钟的早会，估计消化掉了
午：食堂，四分之一的馒头，菜吃的稍多。有眼力的同事看粗我瘦了
晚：柠檬水，吃了五六块炸蘑菇，跳了遍郑多燕，实在好累，九点就睡了，可是半夜两点多就想着工作醒了来，还是年纪已经到了睡眠是固定值的程度？

早：大半碗米饭，少许菜和肉酱，终于吃上米饭了
午：食堂，小半个馒头，菜吃的略多，中午踢毽子了，感觉灵活了不少呀
晚：十个素三鲜水饺
今天办了一件非常非常开心的事、

20140314
早：炸饺子，7、8个左右
午：麻辣烫……以生菜蘑菇木耳为主的麻辣烫~~~木有喝饮料，吃了一点鸭架和鸭脖子。
晚：木有吃，也木有做操。睡了一下，头痛的赶脚。

20140315
早：榴莲酥一块。
午：手擀面一盘，水煮了生菜和杏鲍菇、淋了蚝油，味道还不错。
下午酸奶一杯。
晚：吃了几口土豆，吃了一大块瘦肉。现在微微的饱。
今天非常顺利的穿了我的大衣……很明显比上周六瘦了。开心^-^
今天去看望了一位老师，教我做质量认证工作的，我资质比较有限，跟老师学到的东西也很有限，但是老师真的是非常好的一个人，对我们的学习没有保留的授予。
老师去年发现肺癌，现在一年不到，情况不是特别好，真的是看到了人是要有顽强的生命力，才能创造奇迹。
今天也不是很想做操诶。

@凌默然 你的炸串吃的怎么样了？

20140316
早：玉米面粥一碗，小豆包一个小包子一个。
午：面，苦苣拌牛肉好吃，豆腐不好吃。
晚：酸菜鱼少许，烧鸡少许，拌菜少许。还喝了一听雪碧啊啊啊。

在车上，从驾校回来，中午没来得及吃饭，很饿。
我果然有一种，一逃课就点名，一请假就有事的特殊体质，引以为豪……
昨天买了两个漂亮的本本，一个小的做旅行记录，大的做随笔

140317
早：早餐蛋糕一块，奶一盒。
午：今天驾校考试啊中午没有吃上饭，下午2点左右吃了碗面，小菜吃了不少。
吃了一份芒果西米露啊，一个芒果糯米糍啊，几口红豆糯米的什么玩意儿。
晚：烧鸡一口，白菜木耳几口，鸡蛋韭菜饼几口。
╮(╯▽╰)╭，拖延症患者晚上在赶工，编认证计划这么有难度的事我要把它解决掉吗。
好多天没做操了，明天一定做。

140318
早：蛋炒饭一碗 咸菜
午：食堂的菜非常非常难吃，馒头小半个。
晚：两块排骨，凉菜少许。又没做操。但是饭后马上把我的衬衫洗了，应该消耗了吧
睡得比较早，睡得很饱。

140320
早：米饭菜
午：食堂，好难吃。饭后在车间里暴走！四十分钟左右。
晚：吃了几口菜，菠萝。