求诊断：跑得感觉很累，主要是为什么？
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kafla 楼主
今天跑个半程把膝盖累的那个酸啊！不知道是因为昨晚熬夜（同学聚会喝酒到2点多才睡，晚上九点起床）没恢复过来，还是因为鞋子是避震鞋底太软，跑起来很吃力。。。
2014年03月09日 15点03分 1
level 14
宁德的小宁（玄月道啦
熬夜太费神了
2014年03月09日 15点03分 2
level 12
☜722☞
估计谁跑都累，就是程度不同[吐舌]
2014年03月09日 16点03分 3
level 10
阿旭nice
喝酒有产生的酸性
2014年03月09日 17点03分 4
kafla
如果是喝酒的缘故就好了。[吐舌]
2014年03月10日 02点03分
level 15
爱生活爱跑步SW
注意休息
2014年03月09日 21点03分 5
level 15
健康健身无悔
喝酒还能跑，已经不错了。
2014年03月09日 21点03分 6
level 13
酷雨后彩虹
跑量大了都累呀
2014年03月09日 22点03分 7
level 13
long198633
。。。。。。你厉害，喝酒不许开车
——来自 爱贴吧 Windows Phone 客户端
2014年03月10日 01点03分 8
level 12
荷叶滴💧
跑慢点呗
2014年03月10日 03点03分 9
level 13
耕田的男人
很明显是喝酒又熬夜造成的，锻炼的人不能这样啊，否则前功尽弃了。
2014年03月10日 04点03分 10
kafla
好，下喝酒熬夜要多休息等恢复了再跑长距离。本周日计划进行一次30公里的，然后就减量准备跑无锡马拉松了
2014年03月10日 04点03分
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