一楼

没有PP哦。。。这几天看肠子的自己做的美味图 图，小羊越来越喜欢这个温馨和有着大家庭感觉的贴吧了。。。问号，给点PP捏，小羊在学校超没口福的，能在姐妹们这看看自制美味的图图流流口水也是享受伐 。。。

很喜欢吃咖喱饭所以自己一定要会做才是 材料：洋葱胡萝卜土豆（三样切成小块）生姜大蒜（我切成小末子，最好买粉末的拉，偶省钱，嘿嘿）椰浆 RMB10.99 两听（不是椰子汁哦，买不到的，也可以不放）咖喱块 RMB24.99（据说咖喱块更专业点，更好味道些，本来想买泰国进口的咖喱块，可惜我这边没有，只有台湾产的和日本产的，所以我只买了日本产的辛辣的口味，其实一点也不辣，大家放心大胆的买辛辣的）饭 记得先把饭煮好噢

这就是传说中的咖喱块了，好硬的一块，很香。

首先在锅里放点油，把洋葱、胡萝卜、土豆、生姜、大蒜炒一炒

放水，放咖喱块，放椰浆，放点盐，水一定要淹过菜。小火，慢慢煮。不时的搅拌，等变粘稠了，就可以了

口水阿.....期待ING

把煮好的米饭填在碗里，压紧，倒扣在盘中，把煮好的咖喱填在旁边。就好了

最爱洋葱！~

不过我每次吃完洋葱都要达达的放屁。。。。

每天都应该吃点绿叶子菜，所以把油麦菜放点在边上。嘿嘿。大家一起吃吧

别的不说了....口水哗哗地

我门着管油麦菜叫玻璃菜。。。。

小丫头真会享受生活。。。赞一个。

顺便提下吃咖喱的好处 a.增进食欲： 　　因为咖哩中含有具辣味成分的香辛料，它们会刺激唾液或胃液的分泌，进而加速肠胃蠕动，引起食欲。 　　b.促进发汗： 　　咖哩中的辣味香辛料一经人体吸收后，会促进血液循环，达到发汗目的，而发汗可以使体温下降，故亚热带的人们特别喜欢吃辛辣的料理。c.体内消毒： 　　大部分香辛料与胃液中的酸液共同结合后具有消毒、灭菌的效果。 　　◆常吃咖哩，延年益寿咖哩是多种香辛料复合所制成的调味料，颇富营养价值。就一般保健作用而言，咖哩具有利汗排毒、促进消化、增进食欲、驱湿散寒、除虫杀菌的功效。 　　咖哩中的「姜黄」具有行气、活血、止痛的作用，对风湿肩臂酸痛、胸肋疼痛、妇女经痛等有很好的疗效。此外，它还能促进人体汗腺分泌，排泄体内污物，促进肝脏代谢，更有生津开胃的作用，可说是一具有食疗效果，非常健康的食品。

12月份偶也要做~~~不知道会不会好吃...

要求美白的姐妹们一定不要白天吃胡萝卜，因为吃完后去外面晒太阳会让你偏红或偏黄。同样白天也不要吃香菜和芹菜，因为他们含有吸光剂，遇光皮肤容易黑。怕胖的要注意晚上少吃土豆，淀粉含量高。。。

5555555。。。。我弄得多了点，弄得自己吃了两碗，又要变胖了，555555

小丫头真会享受生活。。。 赞一个。 作者： 祖白玉妲 2007-11-24 20:23 　 回复此发言 因为我太无聊了，嘿嘿

看到没，小海归。。。地瓜不能多吃。。。否则要胖滴。。。