神经性耳鸣不止，听音乐治好
时间：2014-01-04
　耳鸣刚开始的时候，声音一般来自于内耳毛细胞(也就是产生听觉的细胞)。由于内耳受损，耳朵里的毛细胞就会产生耳鸣的信号，然后传输到大脑，患者就感觉到了耳鸣。神经性的耳鸣与耳朵关系不大呢?这是因为，脑部长时间接受到耳鸣的信号，久而久之，就会对耳鸣声产生记忆，在脑袋里建立起一个神经反射。 日后，即使耳朵原发疾病已经痊愈，不再传来耳鸣的信号，但大脑里仍然会像录音机一样把之前耳鸣的声音在脑子里循环播放，形成“脑鸣”。听音乐这个方法，其实目的并不是治耳，而是治脑。这个听起来有点古怪的偏方其实在医学上有个正规名称，叫做“蒙蔽疗法”。 　　听音乐治耳鸣，首先要选择欢快的音乐，或是患者觉得悦耳动听的旋律。因为只有这样的音乐，才能吸引住患者大脑的注意力。另外，音乐的音量也是关键。音量不可太大，但也不可太小，调节到刚好能够部分盖住耳鸣声即可。这个方法之所以叫做“蒙蔽疗法”，就是指音乐的音量刚好能够部分“蒙蔽”住耳鸣的声音。达到以上两点要求后，患者就能既听到音乐，又听到被音乐掩盖的轻微耳鸣声。 　　患者自然会给自己一个心理暗示：我要把精力放在听音乐上面，耳鸣声嘛，我就当它不存在吧!过了一段时间，这个心理暗示就会在脑部得到加强，大脑也会慢慢地认识到：耳鸣的声音不重要，应该忽视，应该深深埋藏起来。渐渐的，原先大脑里的耳鸣记忆，就会慢慢淡化、消失。另外，在不听音乐的时候，如果耳鸣发作，则要通过其他方式转移注意力。看书、读报，做什么都行，目的也是为了给大脑一个暗示：耳鸣是不重要的!这样就能不断淡化耳鸣“记忆”，最终打断耳鸣的神经反射，时间一久，便感觉不到耳鸣了。 　听音乐治疗耳鸣需要坚持和恒心，因为一个深刻的记忆，不可能在短时间内就被淡忘。如果条件允许，患者最好每天听上至少3～4小时的音乐，一个月后就能有较明显的效果。之后还应该继续坚持半年到一年，大脑才能彻底适应。如果能坚持下来，80%的患者的耳鸣症状都会明显得到改善。为了巩固疗效，患者仍需坚持1～2年的听音乐训练，这样才能保证耳鸣不再复发。

我刚刚看见的文章，大家不要自暴自弃，一起努力！加油！

听哪方面的音乐？

你这个前半部说的好像有道理，结尾每天听三四个小时音乐好像是误导，你没听说有些音乐家很早就聋了？音乐听多了就是噪音。

音乐是燥音

楼主你讲得很有道理,让我们一起战胜耳鸣吧！

有道理，楼主所说的也是我内心在思考没有说出来的想法，这也很好解释有些人耳鸣后多处求医治耳无效，最后放弃，又过了五年、十年看中医开几剂安神的中箹耳鸣一下子就好了。

有时候我带耳机听完音乐，晚上睡觉耳鸣声音会变得更大了，所以这些年来很少带耳机听音乐

是用耳机听还是用扬声器？

有音乐治疗法的 我现在也偶尔的耳鸣

吧友们好！1月13号脑出血因抢救及时于2月18号治愈出院。不但捡回一条命·而且四肢活动自如。但最大的遗憾是耳鸣，沙沙沙沙的耳鸣声24小时不绝于耳，毎晚无法睡觉…去医院复诊跟医生说了，医生也没办法。我怎么办?哪位吧友帮帮我吧!谢谢了！

我发出的咨询怎么不见了

哦看到了

这种方法还是算了吧。

听音乐，绝对不能戴耳机，而且音量一定要合适，音乐类型要舒缓，放松神经~

当我全神贯注做事时，耳鸣就被忽略而不觉得了。看来是一个道理。所以还是要转移注意力

楼主你的扣扣是多少？求指导求交流

我觉得楼主的话很有道理，半个月之前，我戴耳机听音乐想掩盖耳鸣声，一开耳鸣声相当于5格音量，我试着把注意力转移到音乐上，然后感觉耳朵有轰隆轰隆的声音，耳鸣就这样变小了，然后我就调到4格音量，继续刚才的方法，发现仍然有效果。到最后耳鸣声相当于一格的音量了。却发现再怎么把注意力转移到音乐上耳鸣也依旧那么大，不知道是不是到了瓶颈还是怎么回事。知道今天我的耳鸣还是这么大！就是那天晚上有个很大的突破。

下雨的声音很舒服