【会员风彩】——练拳减肥 - 易太极吧

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易太极唐春艳楼主

练拳是全身心的一种运动，按口诀打拳，腰身转动，随着时间的积累，肥肥的肚子开始显腰了。体重也下降了一些。练拳会帮助身体达到平衡的状态，只要方法正确，持之以恒，会有收益。

2014年02月27日 04点02分 1

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那么做广播操的一些腰部运动会不会起到这种效果呢？

2014年02月27日 06点02分 2

从外观上两者都会瘦，但是从气血的运行旺盛与否等角度上看效果是不一样。医院里面可以检测血糖的高低，能检测内气的多少吗？但是通过磁场等检测上，或者从力学动态上等能够将舞蹈跟太极拳的本质区分开来。

2014年03月26日 14点03分