各位朋友我210斤175高，想减肥办了张健身卡可以告诉怎么做吗 - 减肥吧 - RAT

各位朋友我210斤175高，想减肥办了张健身卡可以告诉怎么做吗

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奥托卡里乌斯08 楼主

去健身房做那些项目，我不想请教练因为收费太贵了，可以告诉我每次最好做多久运动还有在饮食方面应该注意哪些谢谢。

2014年02月26日 12点02分 1

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