我总是很在乎外界的看法 所以外界的事物总是能左右我的情绪与心情 我不是一个精力很旺盛 随时都有力气去和别人嘻戏开玩笑说话的人 当我心情好的时候 我会喜欢和别人交谈 打成一片但是一旦心情不太好 所以有时候会变得沉默或是不合群 这时候 看着别人在一旁谈得欢乐 我并不会因为他们而欢乐 我自己却闷闷不乐 就不怎么参与他们的交谈了 他们的欢乐反而会更让我难受与感到不安 因为我感觉自己逐渐被孤立 处于被动状态了 自己越发憋屈和行动受约束 难道是我性格太倔强，内向了？ 这种情况我该怎么做 我想不大开 是我心胸太狭隘？

我们每一个人都很难做到自己的情绪一直是快乐积极的，总会有起伏变化，这是正常的。