昨天去跑步, 跑步机有心率带模式, 平时跑超方便的.
结果,昨天就悲剧了.
程序设置为中等运动, 一般心率会保持在140左右,
程序会根据当前心率来调整坡度让你保持在这个心率.
结果....昨天速度都调 到 12公里每小时了, 心率还上不去100 !-_-
那程序就判断心率不够高, 一直向上拉坡度, 坡度拉到7还是不上100 !-_-
然后...没有然后, 坡度 7 速度 12 跑了几分钟就整个人崩溃了,
只能停下来.
请问, 这心率带还有得修吗?