单手俯卧撑15个什么水平。
健身吧
全部回复
仅看楼主
level 9
Call_me_Yoo
楼主
学生党,请大神勿喷!每天坚持50个一组,每天四组双俯卧撑,剩下没事干就做单手的,能做几个算几个,最高记录15个。我只练俯卧撑,仰卧起坐,引体向上,哑铃。引体向上标准的15个。
2014年02月21日 16点02分
1
level 12
PX_XJ
15个挺不错的,我没专门练过,单手的偶尔做做
2014年02月21日 16点02分
2
level 9
Call_me_Yoo
楼主
不过我身高矮了。。才169。高三了。不知道还有没有长哦
2014年02月21日 16点02分
3
1