level 13
中午睡一小时。晚上9点就睡觉。比吃保健品好。多吃时令水果和蔬菜。
2014年02月20日 04点02分
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蛋白粉好。我家二老上下楼膝盖疼。喝蛋白粉补充钙啊什么的这几天见不说疼了。还有泡脚也特别好
2014年02月20日 04点02分
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知道膝盖是什么原因疼吗?
2014年02月20日 08点02分
回复 忻州小二朗 :缺钙。就是骨头上的软骨磨损了。相当于骨头跟骨头之间的润滑剂。没有那个骨头就是直接挨着了。就疼
2014年02月20日 08点02分
回复 叁千溺爱 :我妈也是,今天刚刚检查的,那个蛋白粉到底有用没?
2014年02月20日 08点02分
level 14
蛋白粉,一般是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白或上述几种蛋白的组合体,构成的粉剂,其用途是为缺乏的人补充蛋白质。对于健康人而言,只要坚持正常饮食,蛋白质缺乏这种情况一般不会发生。奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当。只要坚持食物丰富多样,就完全能满足人体对蛋白质的需要,没有必要再补充蛋白质粉。而且,食物带给人的心理享受和感官刺激,是蛋白质粉所不能替代的。蛋白质摄入过多,不但是一种浪费,而且对人体健康也是有危害的。
2014年02月20日 08点02分
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植物蛋白不容易吸收,最好是买乳清蛋白。
2014年02月20日 10点02分
回复 逍遥朗QQ糖 :哦哦!!
2014年02月20日 10点02分
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松花粉含有世界上最多、最完全、最佳搭配的营养成份,数量达200余种,且每种成份含量均极大,蛋白质总含量较牛肉鸡蛋类多出七至十倍,矿物质铁比菠菜含量高出二十倍,维生素a比原形胡罗卜素要多十至三十倍;松花粉富含的蛋白质多以游离氨基酸的形式存在,含量超过牛奶、鸡蛋的5-7倍;维生素C的含量高于新鲜水果和蔬菜,被称为天然维生素之王。服用松花粉,短期内会减轻疲劳,增强体力;便秘消失,消化转好;皮肤细腻,面色红润;睡眠踏实,心情愉悦;精力充沛,记忆力提高。 感觉是松花粉好点
2014年02月20日 08点02分
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前年陪我妈在北京肿瘤医院做手术,那里的主任做了手术都让家属买蛋白粉喝,而且事实证明效果确实不错。
2014年02月20日 10点02分
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