拿得起·放得下 -------------------------------------------------------------------------------- 　　有一位住在台中的听友给我一封信，告诉我他正遭遇到一件非常另他伤心的恋爱。他的那封信写的十分颓丧，而且充满着激愤、怨怒之情。他曾很激动地说他想要动武，使那背弃他的爱人及情敌受到惩罚。但是，他终于没有这样做，因为即使在他极度悲愤的情绪之中，他仍用很清醒的语气写道：“……但我知道那是不划算的……”　　也就是这句话拯救了他，因为他所受的教育和他自己的人格尊严告诉他，什么才是值得和什么是不值得的。于是这位听友找了一本可以令他稍微得到一点宽解的书，然后到山上去做了一次短时间的旅行。最近我再收到他的信，告诉我他的心情已经平复了。　　情感上的创痛是只有自己运用智慧去医治的，而医治这种创痛的对症之药就是先建立起自己的自尊和自信，然后用最大的努力去把那烦扰自己情感的记忆从心里连跟拔去。　　当然，这话说来容易，做着却难。不过，有一句很具哲理的话，我们应该时常记住——“并非你不能忘记，而是你不想忘记。”这句话对那些明知往事如烟，不堪回首而偏要去回首，使创伤不易平复的人，可以说是一句绝顶透彻的提示。　　如果你时时放任自己去追念那已经失去了的，徒劳无功地去惋惜，或痛悼，那就只能使伤口不易愈合。但假如你明白你之所以念念不忘，是因为你不想忘记，是因为你下意识的享受那点痛苦，那你就得承认这是咎由自取。　　而且假如你肯坚强起来，拿出勇气来面对现实，你就可以发现有些事其实是我们自己过分地夸大了它的重要性，有些人是我们过分渲染了他的美点。我们往往在失意的时候，面对着这堵失望的懊丧的墙壁，固执的不肯离开。我们时常以为自己费了很多力气，走上了一条不通的路，因而觉得自己已经没有更多的力气去另换一条路走了。　　其实只要你的脑筋稍活动一下，略微移动一下脚步往后退一点，你就可以发现，你周围还有那么广大的世界，这世界并不因任何人一点小小的不幸，而停止活动。而且你会发现，世界上除了这条倒霉的死路之外，还有很多光名平坦的大道好通行。　　当你决心离开这里，走向更辽阔的天地之后，你将不必再害怕回顾；因为那时，你那点所谓的不幸的遭遇已经化为灰尘，被你远远的扬弃在背后了。 　

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没有过不去的火焰山，一个男孩子这么在乎女孩子，当然是那个女孩的幸福，但是现在她不自己把握，那只能是她的损失了。既然是她的错误，你还要为她受过么？大丈夫，拿得起，放得下！！！

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拿得起放得下 2003年4月13日 人们常说一个人要拿得起，放得下，而在付诸行动时，“拿得起”容易，“放得下”难，所谓“放得下”，是指心理状态，就是遇到“千斤重担压心头”怎能把心里上的重压卸掉，使之轻松自如。在现实生活中，“放不下”的事情实在太多了。比如做了错事，说了错话，受到上级和同事指责，以及好心人误解受到委屈，于是心里总有个结解不开，放不下等等……总之，有些朋友就是这也放不下，那也放不下，想这想那，愁这愁那，心事不断，愁肠百结。这些心理负担有损于健康和寿命，事事也是如此。有的人之所以感觉活得很累，无精打彩，未老先衰，这就因为习惯于将一些事情吊在心里放不下来，结果在心里刻上一条又一条“皱纹”把“心”折腾得疲劳而又苍老。其实简单地说，让人放不下的通常在于财、情、名这几个方面。想透了，想开了，也会看淡了：“宠辱不惊，看庭前花开花落去留无意，望天上去卷舒。”让我们一起来学会“放得下”以此来增强心理弹性，共享“放得下”的轻松生活。这样才会有益健康。朋友你们也要学会“放得下”

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拿得起放得下之放得下 由于长时间专注于一件事情，致使大脑皮层神经细胞，机械式处于兴奋状态，并将事 情的某细节有所记录。这样，在事情结束后，便会在大脑中产生影视效应，就像放电影一 样，一次次成像。有时，还会在意识中将事情深层次发展。 这种现象是人的正常反应，是人反思的一个过程。在适当的时间内，可以帮助自己总 结经验，回味感情波澜带来的快乐和忧伤。 但如果某些神经细胞长时间处于这种兴奋状态，就会抑制其他神经细胞的活动，甚至 影响正常的学习和工作。打乱自己的安排和生物钟的正常运转。有时，还会伴有担忧，孤 寂等心理恐慌，还会引起失眠。 那该怎么办呢？ 这里指出五点原因，并针对每一种原因做深层次解析。

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　　事实上，内心深处，男人们无法掩饰自己的脆弱。除了以道德上的守身如玉标榜自己的高尚外，他们怎么能让自己面对那个可怕的现实？他们骨子里并不是无所不能，更不是坚不可摧。只不过女人们习惯去寻找坚强的臂膀，让所有男人开始了不情愿的伪装。总有一天，伪装会被剥去，我们发现男人和女人一样需要关怀，甚至也需要眼泪。如此，男人和女人有福了。也只有如此，男人和女人才能在不断探究与寻找中，发现对方。如果没有这个故事的提醒，我们不是也在不自觉地要求着男人，独立，物质上富有；坚强，意志上无敌；深情，感情上细致，最好再符合忠贞的定义。一处不当，处处不合理想。符合要求的男人太少，所以单身的女人越来越多。 　　看现在的男人，早早觉悟。很少有女友遇见的那种标榜守身如玉型。放眼一望之下，到底男人比女人有心眼有毅力。比如女人感情上有了想法，一定要说，且必须对着男人说，才有得遇知已的快感。所以女人痛苦；她们总是在寻找着永恒的爱人，心灵的知已。本来如果她们会听形势会更有利，不幸事情恰好相反。而更多的男人则采取了不说的大政方针，即使偶尔一说，也为我们提供了教训。不白说。更多的时候，他们小心翼翼，苦心经营着自己的事业，让自己在社会上保持成功的形象。或索性安之发饴，做一个自以为是的大男人，也没什么不好。像是商量好似的，他们在和不同的女人周旋时保持极清醒的头脑。为了免受伤害，拒绝表露真情。像那个守身如玉的男人，差不多已成为稀有物种。现时的男人，和女友谈风花雪月，与妻子讲长相厮守，彬彬有礼之中，保持对自己的忠贞。至于快乐不快乐，就只有自己知道了。

我还是那个观点！人生除了“死亡”以外！其他事情，本质上“没什么大不了的”！！！包括爱情！！！ZS