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![[滑稽]](/static/emoticons/u6ed1u7a3d.png)
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贴吧用户_0N23CNK
楼主
PS一句：男女不限
2014年02月20日 01点02分
2
我比楼主强。可是还是不敢晒，这种体质去了健身吧就是个素人。建议楼主加强锻炼下沿和上部。不然形状不美观。
2014年02月20日 02点02分
回复 luluaiueo1 :我是练武的，不是健身房催的肉食鸡，谢谢。各有长短，没有针对你的意思，仁者见仁，智者见智吧
2014年02月20日 02点02分
回复 凶刃 :对，你说的太对了。但我始终想不通健身房经常打实战吗？是的话那我还真孤陋寡闻了。我最早16学的特警，几个特种兵教官也说过，万力皆发于腰，那时的理解是单纯的机体力量。每天都是体能训练。后来工作了，攒了点钱，又去了河南安阳，德卓少林寺，全名太长就不说了。教练讲得，又是以实
2014年02月20日 09点02分
回复 凶刃 :以实战为主，体能训练基本很少。主要以技术，再就是打实战，4人一组，3个打一个。教练的力量练习主要是大成拳站桩，练得是爆发力，讲求瞬间爆发击晕对手，不过只有教练跟有钱弟子才能练。再后来，我回老家了，跟一位老师学得螳螂拳通背拳。讲内劲发力，以点破面。就像李小龙的寸劲
2014年02月20日 09点02分
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¬_¬？——来自 诺基亚 Lumia 520
神马游戏
2014年02月20日 01点02分
…骚年，起码你上个真人版，这不是开挂吗
2014年02月20日 01点02分
回复 过儿的孤孤 :闪乱神乐
2014年02月20日 02点02分
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![[咦]](/static/emoticons/u54a6.png)
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爆个照~
不错，多练练能更结实，不介意去健身房，就好比催出来的肉食鸡
2014年02月20日 02点02分
回复 专注推倒30年 :![[真棒]](/static/emoticons/u771fu68d2.png)
2014年02月20日 02点02分
到了喝增肌粉的时候了少年
2014年02月20日 06点02分
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_______________________________________不管如何尽心尽力也有可能不被欣赏，所有人认为不够！既然这样，别人的眼光有什么资格让你放弃梦想？最可怕的事情永远不是现实束缚了梦想，而是你自己，将梦想遗忘......
——来自Sony Xperia™ S
貌似我钓了一条大鱼，乳此之大…弱弱的问一句，这是本人吗![[花心]](/static/emoticons/u82b1u5fc3.png)
2014年02月20日 02点02分
这不是那扮演高中生的
2014年02月20日 02点02分
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完爆你
2014年02月20日 02点02分
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![[乖]](/static/emoticons/u4e56.png)
泰国科技吊炸天，你啥时候回来的，回来也不说一声，我请你住宿
回复 专注推倒30年 ：我可没说是我阿
2014年02月20日 02点02分
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楼主问下，你的健身方式，算了QQ说吧285260829.
2014年02月20日 02点02分
17
很简单，以前我经常锻炼，现在也不怎么练了。冬练三九，夏练三伏。尤其夏天天热最出效果，你有条件就报名武馆练打拳，很系统。没条件就练俯卧撑每天20，30，40依此递加。仰卧起坐也是，不用一口气做完，闲着就做。这种方法练出的，即使你以后懈怠了，几个月不练也不至于缩回去。健身房不建议去
2014年02月20日 02点02分
健身房虽然能短时间内练出形体，但就好比激素催的肉食鸡，身体结实程度，抗击打都不行，而且你一但停下，蛋白粉等停了，立马走样
2014年02月20日 02点02分
回复 银眼狮王 :详见17楼
2014年02月20日 02点02分
楼主在健身房练过么？
2014年02月20日 07点02分
level 6
level 13
楼主你多重敢不敢爆体重
2014年02月20日 02点02分
19
你爆胸，我就爆体重
回复 专注推倒30年 ：哦只是十七岁的花朵，只有金枪不倒![[阴险]](/static/emoticons/u9634u9669.png)
2014年02月20日 02点02分
level 10
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![[不高兴]](/static/emoticons/u4e0du9ad8u5174.png)
level 11
楼主以为这样就能引出妹子露x给你看吗= -![[冷]](/static/emoticons/u51b7.png)
2014年02月20日 06点02分
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事实证明我成功了
2014年02月20日 06点02分
回复 专注推倒30年 :...是的....![[黑线]](/static/emoticons/u9ed1u7ebf.png)
2014年02月20日 06点02分
level 12
level 10