一楼度娘

发现好多人都挺怕鬼压床的。我刚遇到那会儿也害怕，渐渐的遇到的次数累计起来多了自己找到了一些被鬼压床后的“乐子”

1.被鬼压床后想像的事物都特别逼真
出现鬼压床现象后，由于此时出于半睡半醒状态，大脑也是半梦境半现实状态，所以此时想像事物，比如做开车，坐过山车，甚至是吃东西都特别逼真，如同是真的一样。这是我自己试验过的，几乎所有事情都可以，就像是：自己创造梦

2.出现鬼压床后把注意力转移到呼吸上就可以摆脱慌张
说实话我挺喜欢鬼压床的。因为每次来我都可以研究它。比如，如果鬼压床来了，你集中注意力在呼吸上，去数次数或者控制呼吸，你就会发现你的慌张自然而然就消失了，然后你再自己想像一些故事，一下子就能入睡。

3.如果实在害怕而想起来可以用“摇头法”
鬼压床的时候如果想起来最先最容易唤醒的是大脑周围的肌肉。我本身也试验过很多次，鬼压床来临的时候在脑海里面给自己下命令让脑袋动起来，左右摇晃，一般几秒就能起来

4.鬼压床可以帮助入睡
一般是我的话，鬼压床一来临我第一反应就是，哈哈，马上就可以睡着了。此时什么都不做能够在很短的时间里面进入睡眠状态，而且还很放松。

我发现本吧人都是同类。。。而且精神上一样不正常。 推荐步电影 盗梦空间。。。 两层梦 ，肯定有过吧

回复 北极星OHVCX :醒来的时候被压了吗。。。你试过现实和梦里同时被压 用力睁眼 每次睁开一次现实，一次梦里，当时绝对分不清哪是现实哪是梦。。。 我每次被压比较厉害得时候都会用力动寻找第三方和找光源。每次都能看到我胳膊动 ，但每次醒来都是殡仪馆里死人的动作，有一次比以往厉害，当时很焦急，隐约看见了一个人躺在我边上。然后想到我以前室友，我看见他在睡觉，我看见我在拍他。。但我醒来之后很怕，因为第一次完全看见一个躺在我边上得身体。。它不是我室友 我室友那时候已经走了俩月了 那是第一次因为鬼压身的不眠夜。。。