恩，时间比较紧张，不太够用，不过虽然不一定天天来，但隔几天还是会来看看的，好象是一种习惯了，只要上网就先来这里。

我差不多天天都会来看的，有新的回帖就跟帖。。。我去练瑜珈了，练了两节课，天哪，那个动作真是高难度。。。还运动了会，全身酸酸的。。。

你去练瑜珈了？没学跆拳道？瑜珈那东东只要做到自己的极限就好，千万别勉强，慢慢的身体的柔韧性就会好起来。

练的啊。。。那天真搞笑，我们这边不是大台风吗？刮跑了一大堆人，没几个去健身房的，那天正好跆拳道开课，搞笑的是就我一个人去，教练就教我一个。教了我几招拳法和腿法。后来让我踢靶，踢了几下，我突然感觉好像没听到踢靶的声音，就问了一声，踢到靶没有，教练说了句，你踢到我的手了。。。。哈哈哈哈。。。。。他说我学得挺快的，让我回家慢慢复习，下次再教我难度高一点的。。。瑜珈那个东东做了真的很不错。。。感觉骨节都调整过来了。。。手臂久违了的肌肉也有点起色了。。嘿嘿。。。

呵呵， 练太极能减肥吗？要是能减肥就更好了。展丁缘

好像练瑜珈可以减肥，不过我想增肥。。。。听教练说练瑜珈可以把多余的脂肪减去，也可以强身健体。。。感觉不错哦。

呵呵，迷彩你居然想增肥啊，哭，恨不得给你几十斤啊！

几十斤的话不用了，给我个五六斤还是要的。嘿嘿。。。只希望身上能长些肉，现在的肋骨根根出啊。。。。

悄悄报道，，，本人增肥成功。。。。增了十五斤。。。。5555555

一年增三斤，坚持就是胜利，恭喜你。。。。

减肥真是终身的事业
5555好难好难