第二十三天

（转载，摘自fangxzh2010：······心中无烟才是我们追求的境界······博您思思）
戒烟快一年半了，从意志坚定斗志昂扬坚决的去烟化，到现在的慢慢的平淡，按教科书的说法，身体是不需要尼古丁了，但潜意识里还是有烟草离你很近的感觉，当看到烟草还是有一种莫名的亲切感，熟悉感，偶尔路过烟摊也还是经意和不经意的看一看是不是有自己熟悉的品牌，什么价位，时常有隐约的心里需求的闪念。
所以，判定我还是有烟的。不能放松警惕。
很多朋友戒烟一年两年甚至五年以上都复吸了，觉得很可惜。
都戒了这么久了为什么还能复吸呢？
其实一定有它的必然性，虽然说戒烟一年二年甚至几年了，身体上可能已经不需要尼古丁了，但是，并不等于你心里已经完全去掉了吸烟的痕迹，并不等于你的潜意识里就没有了烟草的踪影，由于客观条件在某个时点正好和你的心理产生了碰撞，大家想想会发生什么？
当觉得没有问题的时候，一定是最危险的时候了，很多人觉得很好了，已经无烟了，但却出了问题，“有和无”，“无和有”，其实很微妙。大家判定“有和无”的标准一般是静态的，而动态的变化是无穷大的，环境，心态，情绪，等等，都会影响我们。如果不是有很高的警惕性，随时都有可能出问题。
我信其有，我不想反反复复，让自己后悔。

第二十四天

第二十五天

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第二十天

第三十一天

第三十二天

努力，戒烟是正道、是趋势。戒烟会有波折，也会有反复，但决定、信心、毅力、期盼、坚韧终究会成全你！我从2011年10月30日开始戒烟，坚持一口不吸，对香烟零容忍，到现在已经2年又4个多月，感觉戒烟是快乐的事，每天无烟的生活胜似闲庭信步。朋友，我们一起戒，告别香烟，你也行的！

第三十三天

第三十四天

第三十五天。阿杜号码，加油！

我知道有人把看书当作一种形式，以为看完就OK，这不是自欺其人吗？要看懂，如果一句话你没闹明白，就要想法理解它。----柯正阳吼

第三十六天

第三十七天

第三十八天……

第三十九天