【导语】 虽然母乳喂养是最适合宝宝的方式，但是由于各种因素的影响，宝宝无法进行母乳喂养，只能采取奶粉喂养的方式，再大一点时可以适时添加辅食，只要方法得当，一样可以让宝宝健康生长。
母乳是宝宝最好的食物，它含有大量的免疫物质，能够有效增加宝宝抵抗力，但是现实中不少妈妈是没有母乳或者母乳不足的，还有的妈妈在母乳喂养五六个月后，因为工作不得不中断喂养。那么在这个时候，妈妈要如何hold住宝宝的抵抗力呢?不少妈妈都表示，婴儿配方奶是最好的替代品。但是市面上的奶粉品牌琳琅满目，什么才是最适合自家宝宝的呢?下面小编为大家搜罗了网友妈妈的一些宝贵经验，赶紧来看看!
专家支招
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　　许多妈妈母乳不足时，都选择婴儿配方奶来喂养宝宝，那么如何挑选配方奶粉呢?下面专家为大家讲解几个配方奶粉选择的技巧：
　　1.看颜色
　　奶粉应是白色略带淡黄色，如果色深或带有焦黄色为次品。包装完整，标识有商标、生产厂名、生产日期、批号、保存期限等。不同材料的包装，其保存期限不同。马口铁罐密封充氮包装的保存期限为2年，非充氮包装的为1年;瓶装为9个月，袋装的为6个月。
　　2.闻气味
　　奶粉应是带有轻淡的乳香气，如果有腥味、霉味、酸味，说明奶粉己变质。脂肪酸败味，这主要是奶粉加工时杀菌不彻底.脂肪氧化味，这主要是奶粉中的不饱和脂肪酸氧化所致，陈腐气味和褐变，这是奶粉受潮所致。
　　3.凭手感
　　用手
捏
奶粉时应是松散柔软。如果奶粉结了块，一捏就碎，是受了潮。若是结块较大而硬，捏不碎，说明已变质。塑料袋装的奶粉用手捏时，感觉柔软松散，有轻微的沙沙声;玻璃罐装的奶粉，将罐慢慢倒置，轻微振摇时，罐底无粘着的奶粉。
4.水冲调
　　奶粉用开水冲调后放置5分钟，若无沉淀说明质量正常。如有沉淀物，表面有悬浮物，说明己有变质，不要给宝宝吃。取一勺奶粉放入玻璃杯内，用开水充分调和后，静置5分钟，水与奶粉溶解在一起，没有沉淀。
非母乳喂养，辅食来hold住
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　　除了奶粉，辅食也是不可缺少的，妈妈们都是如何用辅食hold住宝宝抵抗力的呢?一起来看看一些最实用的食谱和抵抗力营养搭配秘诀。
　　牛肉茶树菇粥
　　材料：牛肉，茶树菇，白粥，米酒，姜丝，葱花，盐，油，生粉。
　　1.牛肉垛碎成肉末,用泡过姜丝的米酒(姜丝不要的)，生粉，油和盐拌匀腌一下。
　　2.茶树菇只用菇顶部份切成小碎块备用。
　　3.白粥煮开后先放茶树菇，要不断搅拌小心粘锅，大约4~5分钟后就放牛肉末，继续搅拌，等粥再次滚开1~2分钟后下葱花，然后关火调味，一碗香滑美味的牛肉茶树菇粥就大功告成了!
蒸水蛋
　　材料：鸡蛋
　　做法：从宝宝四个月开始，添加蛋黄。但是煮熟的蛋黄再用水调成泥，宝宝不喜欢吃。于是就换成蒸蛋黄。蛋黄打散，加一些水拌均匀，隔水蒸7.8分钟。如果是容易 便秘的宝宝，还可以放点麻油，用筷子蘸一点就行了，这样蒸出来的蛋香喷喷的还通便。蒸的时候可以在蛋碗上盖个盖子，这样蒸出来的蛋比较滑嫩。
玉米胡萝卜猪肉丸
　　材料：玉米半条，胡萝卜半根，猪肉约100克，冬瓜约100克
　　做法：1、把玉米用小刀剥下来，胡萝卜洗干净后跟玉米一齐剁碎，猪肉洗干净后也剁碎。
　　2、将玉米胡萝卜和猪肉放在一个碗里搅拌均匀，然后用手抓成小小的球状后放在碟子上。
　　3、先在锅里加上适量的水，接着把锅放在炉头上，等水沸后就把猪肉丸放在里面蒸，蒸大概十分钟就可以了。吃之前放点麻油就香味十足的了。