本人高一 刚开始做腹肌撕裂者 希望前辈们进贴给些指教
健身吧
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level 11
莫晓曦119
楼主
我腹肌撕裂者现在第一次做只能做下来一半 该怎么办 我属于体质比较弱的 188 68 俯卧撑最多单次25 大家说我该怎么办
2014年02月09日 10点02分
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level 7
小马尾同学
二楼哇咔咔，表示喜欢健身，但不会。。
2014年02月09日 10点02分
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level 11
o蜻蜓队长
实在做不动再停下来。这需要慢慢适应
2014年02月09日 10点02分
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莫晓曦119
谢谢
2014年02月09日 11点02分
level 9
嘉帅路过
累了就歇会再做呗。我也做了好几天之后才撑着做完全套动作
2014年02月09日 11点02分
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![[呵呵]](/static/emoticons/u5475u5475.png)
实在做不动再停下来。这需要慢慢适应