吧务求误删，本人男24了身高178。体重常年在55公斤上下，再这么吃也长不胖，几乎是零脂肪没有肥肉。希望大神们帮忙推荐款效果好的建肌粉，今年开健身练肉肉

小兄弟，你还年轻。你走吧。我不想打击你，整个贴吧都是我小号，不信我换个ID跟你说...

我的目标是成为18级大神。假如你每天签到拿4经验，18级就是300000/4=75000天， 如果你从1岁开始签到，那100年=36500天，你差不多要活200年保持每天签到（谁知道200年后还有没有签到这玩意），如果你每天再水4经验，时间减半，但考虑现实，你不可能再活100年，取50年吧，你就要每天水 16经验，可能你是个勤快的人，每天水32经验，那就 需要25年！！！再如果你是个大水怪，每天水64经验 ，那就只要12.5年！！！还如果你个心急的人，每天水 128经验，你只要6.25年！！！！假如你已经急不可耐 了，每天水256经验，那你碉堡了，只要3.125年！！！ 当然，你会觉得3年还是太远了，每天你闲的蛋疼，忙 忙碌碌的水512经验，碉堡了，你只需要1.5625年，只 比1年半多一点！！！什么！！你还不满意，那你觉得 你可能一天水1024经验吗，可能吗！！可能吗！！！据 说回复100字或者一百字以上可以得到11~30经验，那么，按照队形，点击复制， 吧我的话复制一片，拿经验妥妥的！

tongqiu

大部分人认为自己找不到女朋友的原因是没钱，长的不帅。 其实，其实真的并不是你们想的那样！ 只要你自信、善良、坚持为他人着想，坚持做自己。 你就会发现你， 注定孤独一生…

你妹了呀全是些大水神

瘦成小鸡子了

175 50公斤，同求，一直胖不起来

吸收不了 吃什么都没用

眼熟我　　　　　我要继续水你们别拦我！　　　　　　　　---你们知道吗妈妈也有想妈妈的时候。::>_<::　

看看https://tieba.baidu.com/p/2580003069

前期锻炼，不用吃营养补剂，等身体度过运动适应期后在把饮食和锻炼搭配在一起，光吃不练肌肉不会长，光练不吃也一样，来健身房好好练练吧