level 3
书上写的很清楚啊，有这么个阶段，接着守丹田
2014年02月08日 10点02分
level 9
你这种情况就是真气不足，还需要积累。一般身体不太好的人对气的感觉要强些，尤其是有病的地方。如果一个人真的身体很好，没任何毛病，经络又很宽畅，可能就感觉不到气了。看个人身体情况，如果哪里有堵塞感，就是真气不足以冲关，还要积累。如果哪都没感觉，有可能是身体太好，真气量相对你的经络来说还是不足，总之意守下丹田好了。
2014年02月08日 17点02分
3
level 7
我在想第三步，守丹田，是不是也要不去注意吸气，只注意呼气从鼻下到丹田呢？
2014年02月09日 07点02分
6
应该是守丹田，而不在意呼吸。
2014年02月09日 11点02分
看过吧里一个帖子说，第3步以后也最好注意呼气，说这样以后取得的成就高。还有只是守丹田，不是从鼻下到丹田
2014年02月10日 16点02分
level 4
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┣┫███████┃ 水┃█ ┃
┃┃███████┃ 帝┃█ ┃
┃┃███████┃ 真┃█ ┃
┣┫███████┃ 经┃█ ┃
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┣┫████████████ ┃
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看，是水之大帝，突破了水的极致，他竟然水到了19级！！！！”
万丈高楼之上，一个巍峨的身影俯瞰众生，睥睨十万贴吧。
“水之大帝要干什么？难道他要水到传说中的——二十级？！！！！”人们惊恐万分。
只见水之大帝一声大喝：“
十五字
大水印！！！！”话音未落，万丈高楼拔地而起。
“没有人可以阻止水之大帝了，他的经验竟然不需要槽！！！！”
又见水之大帝微微一笑，忽而狂风大作，电闪雷鸣，万千楼主忽觉精神一荡。
“大
挽尊
术！！这是大挽尊术！！！”
水之大帝一捋胡须，轻喝：“小尾巴！”万千水众只觉精神恍惚，天翻地覆。
2014年02月09日 15点02分
7
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┣┫███████┃ 水┃█ ┃
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看，是水之大帝，突破了水的极致，他竟然水到了19级！！！！”
万丈高楼之上，一个巍峨的身影俯瞰众生，睥睨十万贴吧。
“水之大帝要干什么？难道他要水到传说中的——二十级？！！！！”人们惊恐万分。
只见水之大帝一声大喝：“
十五字
大水印！！！！”话音未落，万丈高楼拔地而起。
“没有人可以阻止水之大帝了，他的经验竟然不需要槽！！！！”
又见水之大帝微微一笑，忽而狂风大作，电闪雷鸣，万千楼主忽觉精神一荡。
“大
挽尊
术！！这是大挽尊术！！！”
水之大帝一捋胡须，轻喝：“小尾巴！”万千水众只觉精神恍惚，天翻地覆。