高三党，从去年开学开始练，跟朋友借了一对20KG(一个10KG）的哑铃，开始在宿舍练，我在宿舍有空床，就在上面，拿没用的书，搭起一个卧推的地方，一直到现在第5个月，，现在的没照，上几张对比照吧，希望大家轻喷，我练前是178cm 60kg,4个月的时候66kg，现在65kg因为放寒假生活又没有了节奏！瘦了，照片没有充血，只有肚子用力了，因为大家看我第一张照片我的胸下面肚子旁边的两块骨头有点突出来，多做卧推和增重改善了不少。
第一张是我练前，我自己没拍，这是跟我朋友要来的他偷拍的我，穿黄色工装裤的就是我。第二张大概是2个月多吧，，第三张是我4个半月左右的

被无视了，睡觉去了

加油！

楼主加油

加油哟

楼主加油啊！我也在加油

竹竿，真形象

加油。。。练练二头肌

《民法通则》第125条:在公共场所（包括贴吧），挖坑不设明显标志或安全措施，致人伤害的（包括情感），施工人（楼主）应当承担相应的民事责任……

楼主坚持，我也是很瘦，不过也长起来了
——来自 爱贴吧 Windows Phone 客户端

坚持

一个女人女扮男装去从军，战场上来月经了，连长看见了，让担架把她抬走，她说没事，连长急了，脱下她的裤子说：“什么没事，JB都炸掉了还说没事？后来女的晕过去了，醒来后队友对他说：医生已经帮你缝上了

车车不错，同美利达

饮食有加强吗？

很不错啊，加油

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