PU和in哪个瘦身效果好一些?
pumpitup吧
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level 6
紫薇花enjoy6
楼主
之前一直跳的PU,不知道in的效果怎样?这两个比较哪个好呢?
2014年02月02日 07点02分
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level 13
shunlinglan
体能好练in吧,练in还能提高运动技能~。不过我喜欢pump,够sex
2014年02月02日 13点02分
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mqlar
in是哪个?
2014年02月02日 17点02分
shunlinglan
回复 mqlar :in是简称,强度更大的有氧运动系列,insanity有几十天的课程运动,比pump虐的多了
2014年02月02日 18点02分
紫薇花enjoy6
回复 shunlinglan :我也是练的pu,对in了解的不多,只知道强度太大,怕练成肌肉腿
2014年02月03日 07点02分
level 6
紫薇花enjoy6
楼主
嗯,in强度太大,我怕把腿练粗
2014年02月03日 07点02分
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