健身4年停了1年 恢复第一个月效果
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level 6
BeambeanH 楼主
2014年01月29日 20点01分 1
level 6
BeambeanH 楼主
19岁 170CM 50KG不到
20岁 82KG 开始发福
20-24岁 练了整整4年体重稳定在65-70KG
工作太忙压力大停了1年了 20天前60KG左右
恢复了20多天现在65-66KG
给自己鼓励坚持恢复以往
2014年01月29日 20点01分 2
akai8310
这个图怎么我一点也看不出PS大的地方啊？？
2014年01月30日 01点01分
level 7
_s风铃s_
我168的身高，64kg，为啥看上去比你瘦多了。
2014年01月30日 00点01分 3
BeambeanH
可能你肉没练上去吧
2014年01月30日 02点01分
level 15
大✨吉
感觉你这4年好像走了很多弯路。
2014年01月30日 00点01分 4
BeambeanH
我中间1年多没练 碰都没碰 - -
2014年01月30日 02点01分
level 11
老了的九零后
楼主多大了，多高啊，停止健身会反弹么
2014年01月30日 00点01分 6
BeambeanH
25 170cm 看个人吧 有些人会 大部分不会很严重的， 我是停了1年多后才练20几天
2014年01月30日 02点01分
老了的九零后
谢谢
2014年01月30日 03点01分
level 13
fjyaqzs
不错
2014年01月30日 01点01分 7
level 12
PX_XJ
不错！
2014年01月30日 02点01分 8
BeambeanH
PX？ 冒昧问下 你哪里人？
2014年01月30日 02点01分
PX_XJ
回复 BeambeanH :江西的
2014年01月30日 04点01分
BeambeanH
回复 PX_XJ :江西 萍乡？
2014年01月30日 12点01分
PX_XJ
回复 BeambeanH :是的
2014年01月30日 15点01分
level 6
贴吧用户_06G22Sy
三年晒网 一年打渔吗
2014年01月30日 02点01分 9
BeambeanH
去年实在太忙吧 工作上精神压力也大 实在无暇分心做其他的，累的够呛。 不过一半也算借口吧 毕竟健身花不了多久时间
2014年01月30日 02点01分
BeambeanH
实在是停了第一个月开始 就懒的再动了 加上工作原因就停了1年多
2014年01月30日 02点01分
贴吧用户_06G22Sy
[真棒]关键是毅力 加油
2014年01月30日 07点01分
level 10
天枰咔咔咔
[花痴][害羞]
2014年01月30日 03点01分 12
level 6
第6感帝
你的体重变化咋跟心电图似的
2014年01月30日 05点01分 13
level 11
我叫谢志鹏
四年啊，就算状态最好的时候感觉效果和别人四个月差不多，
2014年01月30日 05点01分 14
BeambeanH
这是1年多没练后恢复锻炼20多天的效果 - -
2014年01月30日 12点01分
level 12
放开土匪
hao 厉害
2014年01月30日 10点01分 15
level 15
爱吃猫的小鱼儿
恭祝大家马年大吉,马上有喜[哈哈]
2014年01月30日 11点01分 16
level 15
情主健康
[顶][顶][顶][顶][顶][顶][顶]
2014年01月31日 08点01分 18
level 14
体能欠佳
有底子。
————祝吧友们在新的一年里事事如意，身体健康，马到功成！
2014年01月31日 09点01分 19
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