跑步跑了两个月，腿莫名其妙的不舒服
健身吧
全部回复
仅看楼主
level 6
丑的栩栩如生 楼主
最近每天有氧5公里，这是第二个月了。可是莫名其妙3天前左腿内侧肌肉不舒服，不舒服感觉很强烈。然后紧接着右腿膝盖也疼起来了，感觉是膝盖里面，昨晚上班坐着休息，疼的我一会醒一次一会醒一次。好痛苦啊！你们有这样的经历吗？
2014年01月29日 11点01分 1
level 13
0梦游生0
没有。。不明觉厉
2014年01月29日 11点01分 2
丑的栩栩如生
[疑问]没人了？
2014年01月29日 11点01分
0梦游生0
回复 丑的栩栩如生 :你可能不适合跑了。。休息吧
2014年01月29日 11点01分
丑的栩栩如生
回复 0梦游生0 :高见
2014年01月29日 11点01分
level 14
wangwei1234go
跑前没热身，跑后没拉伸？
2014年01月29日 11点01分 3
丑的栩栩如生
有可能，我觉得五公里而已，没必要热身什么的....[委屈]
2014年01月29日 11点01分
1