昨天单独练得二头，今天可以练背吗？
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level 8
晨晨和SAX
楼主
二头今天有酸疼的感觉还可以练背吗？
2014年01月26日 02点01分
1
level 12
287076918
可以
2014年01月26日 02点01分
2
晨晨和SAX
怕二头得不到充分的休息。因为背肯定会多少带到二头。。
2014年01月26日 02点01分
level 10
简单赚666
最好不练
2014年01月26日 02点01分
3
晨晨和SAX
纠结
2014年01月26日 02点01分
简单赚666
回复 晨晨和SAX ：恢复好就练呗 练练别的也行啊
2014年01月26日 02点01分
level 13
10veback
可以。二头多刺激刺激没问题。
2014年01月26日 02点01分
4
晨晨和SAX
主要是今天有酸疼感所以怕二头休息不充分又去刺激不太好
2014年01月26日 02点01分
10veback
回复 晨晨和SAX :如果不是专门练二头没问题的。
2014年01月26日 02点01分
level 9
神经病有祈好转
没事 小肌肉群24小时就好了 除非你练的太能太过头了
2014年01月26日 02点01分
5
晨晨和SAX
主要是今天有酸疼感所以怕二头休息不充分又去刺激不太好
2014年01月26日 02点01分
神经病有祈好转
回复 晨晨和SAX : 调换一下呢
2014年01月26日 02点01分
level 13
跑马仔
练练腿啥的不行吗
2014年01月26日 02点01分
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level 8
晨晨和SAX
楼主
引体怎么才能2头少借力?
2014年01月26日 02点01分
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