今天开始减肥！！请大家帮我完善一下计划。 - 减肥吧

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哀绿绮思° 楼主

计划每晚睡前运动的。早晨也跑步的。晚上睡前运动什么比较好？仰卧起坐，俯卧撑，深蹲？

2014年01月22日 14点01分 1