吊杠你能坚持多久？
引体向上吧
全部回复
仅看楼主
level 1
无敌螳螂拳 楼主
我比较菜，最多1分40秒。[不高兴]
2014年01月22日 03点01分 1
level 11
小乙哥🌸
吊着没什么训练意义。
2014年01月22日 03点01分 2
无敌螳螂拳
对腰间盘突出有好处。
2014年01月22日 03点01分
level 13
中年汉子不服老
握力
2014年01月22日 03点01分 3
level 11
璐村惂鐢ㄦ埛_0EWKJPU馃惥
一分钟刚好
2014年01月22日 10点01分 4
level 12
繁叶之影丶
要看棒子表面光滑程度还有粗细 应该一两分钟吧具体没试过
2014年01月22日 11点01分 6
1