level 6
![[乖]](/static/emoticons/u4e56.png)
level 13
跳的时候要穿护脚裸袜~~~反正装备你学着教练穿就没有错啦~~当然不想那么性感可以加运动衣长款
2014年01月21日 12点01分
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我现在脚踝可疼了！不想放弃！怎么办啊？
2014年01月23日 14点01分
回复 ccqmriver :休息一下吧~~`你要分清是运动后正常的疼和受伤的疼~~~
2014年01月23日 14点01分
应该是运动后的疼！
2014年01月23日 14点01分
主要是这几天！做某些动作的时候也开始疼了！
2014年01月23日 14点01分
level 13
受伤的话要看医生啊。我做俯卧撑时伤了右肩骨也是马上停了运动，然后看医生用药的。
运动是为了健康，若受伤则要暂停运动吖~~
2014年01月23日 14点01分
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运动是为了健康，若受伤则要暂停运动吖~~
我这也不是特别严重！就是跳多了！休息休息会好吗！
2014年01月23日 14点01分