PIU04一个星期了一斤都没减！
pumpitup吧
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level 1
xuyun8966 楼主
姐妹们，求助啊
跳PIU04一个星期了，很累，也没瘦，奇怪啊
早餐晚餐都是康宝莱的蛋白粉，照理说也吃的不多吧，中午吃食堂，正常吃
目前158cm，62.3kg
一个星期下来愣是一斤没减！，不过肉是紧实了很多
姐妹们教教我该怎么办啊
2014年01月20日 01点01分 1
level 11
吃葡萄吐葡桃
我也是，求解
2014年01月20日 02点01分 2
xuyun8966
你跳了多久啦
2014年01月20日 03点01分
吃葡萄吐葡桃
回复 xuyun8966 ：两个星期了。。。快没动力了。。
2014年01月20日 12点01分
level 11
吴少红王娇娇
才一个星期，时间太少了吧，怎么也得坚持一段时间，再说每个人的体质也不一样
2014年01月20日 04点01分 3
xuyun8966
恩，我一定坚持，就算不减重，肉紧实了也是好事
2014年01月20日 04点01分
level 13
shunlinglan
坚持三个月~，一个星期看不出变化的
2014年01月20日 07点01分 4
xuyun8966
等过完年，我想开始power 90了，你觉得可行么
2014年01月20日 10点01分
shunlinglan
回复 xuyun8966 :只要坚持运动就好，每天慢跑半小时以上也是可以刷脂的~~~不过慢跑太单调枯燥了些
2014年01月20日 12点01分
xuyun8966
回复 shunlinglan:嗯，是的，你现在减肥成功了么？
2014年01月20日 14点01分
shunlinglan
回复 xuyun8966 :还行
2014年01月20日 16点01分
level 1
xuyun8966 楼主
今天称，已经61.6KG，说明前一段时间的运动是有效的！！！加油
2014年01月21日 05点01分 5
level 2
墨色如玉
拿尺子看维度呀~~重在维度不在体重~
2014年01月27日 09点01分 6
level 9
我爱Britney
我是第一个月没怎么变，第二个月体重降的吓死你
2014年01月27日 09点01分 7
我是胖墩我不胖
你跳的哪个阿？04么？
2014年01月28日 00点01分
我爱Britney
@我是胖墩我不胖 嗯，还有07
2014年01月28日 00点01分
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