一楼照例

二楼:说叫咱是老人家呢老人家总免不了笨脑笨手的,慢点也在所难免!

三楼:话说昨晚老衲一时激动,受艳子MM挑唉唆 在UC里高歌一曲结果昏到一大半,另一半感冒的感冒,呕吐的呕吐.估计今天顶贴的也不多了!人老了就是可怜!

啊 TOMGG大哥昨晚在UC放歌吗 可以偶昨天没去听 估计大家是沉醉的昏倒 呵呵 不是病倒的 哈哈加油 支持大哥

一直在等老哥的帖子 小妹为你加油了！！！！！！！！！！！！！ 作者： 江西肉菜 2007-11-2 14:42 　 回复此发言 肉菜刚才不是海征婚吗 怎么变成小妹了呢？汗

四楼:谢谢评委让我进了十强,谢谢所以支持18号的阿童木,以及所有支持阿穆的人,按惯例先送四句话给大家! 爱穆不在年高, 护穆不怕路远. 今天我们努力, 明天阿穆辉煌!

哥哥加油～～～～～哥哥肩负着老一辈阿童木的梦想啊～～～哥哥，你不要亲眼放弃啊～～～～哥哥，我们都老眼昏花地在眼巴巴地等你凯旋啊～～jojo妈

对象要求： 性别： 女 年龄： 25--28 学历： 专科以上 身高： 身高162以上 爱好： 不限 地址： 深圳、珠海最好，但是也不限制 工作： 不限 以上所有信息属实，谨上 请关注我的异性，附一张生活照 谢谢 作者： 江西肉菜 2007-11-2 14:35 　 回复此发言 偶堂妹在深圳工作 符合条件哦 呵呵 她还米男朋友呢

接下来从三方面谈谈养生之道,虽然我的说法不是很时尚,但很实用很大众.而且省钱是最主要的!一： 精神修养 凡事在于心顺，心顺乃养心之本，心顺则益气，气顺则身不受损，身不受损则臻于健康。因之，养心为养身之先。心好精神就好。人的一生要乐于奉献，少于索取。所谓无欲则刚。凡名利之事得让且让，不要过于强。“思虑伤脾，怒伤肝”说明情绪异常，皆有所伤。心胸要开阔，精神要愉快。情绪要稳定，遇事要沉着，人与人之间要互敬互爱，融洽相处。对事业对生活要乐观，这样才能使血脉调和，减少疾病的发生。

二、生活规律 生活规律包括起居有序，饮食有节，每天保持睡眠7~8小时，晚9时就寝，早6点半或7点起床。过普通人的生活，饮食不求精美，亲清淡，蔬厚味。一日三餐，不偏食，不贪食，多吃地瓜、芋头等
粗粮
。饮开水，不用保健药品，我认为药疗总不如食疗好。

三、身体锻炼 注意健身锻炼。每天早起跑步，不要间断，也不要机械地去照搬。还可以登山、走路能防止有关的疾病，又能增强周身血液循环的功能。爬山能增强呼吸频率，帮助有氧代谢。冷水洗头、洗脸及冷水浴，这样可以预防感冒。

虽然短了点传统了点,但实用还且经济另外再提供一点个人秘诀给各位阿童木怎么样吃鸡蛋才营养又美容:|一种吃法:每天早上吃一个白煮鸡蛋,鸡蛋一定要选择本鸡蛋!重点推荐:第二种吃法:每天早上冲一碗鸡蛋花吃.选用本鸡蛋打碎后,放点盐.用烧沸的新鲜粥汤冲入.每天钦用,保证你的营养又好,而且对皮肤美白有极好的效果!我和我父亲一直是这样的.所以我们俩的皮肤一直很好!我父亲90岁了皮肤又白又红.

tom哥哥，我很看好你，加油

另外再补充一下:评委大雁对我的评一句话是对的.我就是一个认真的人!蒙族黑骏马说的我的钦食应该是早吃好,而不是早吃饱,我想了很久,也问了医生.应该说是他说得对,因为早上空腹吃得太饱也许会对胃有损伤.所以我接受!

最后再补充一下:艳子昨晚上UC本来想先说句;祝你生日快乐的!但一时激动,竟然忘了,对不起!在这再次说声迟来的祝福:祝你生日快乐! 有穆有日子天天快乐!唉!老人家就是喜欢唠唠叨叨的,请大家多多包涵!

大叔大叔等到您的帖子了一定要来给您加个油的

tom 哥哥怎么感觉一开始看你的帖子以为是征婚帖呢.哈哈

暴料:TOM哥哥HC燕子HAHA

另外再补充一下:评委大雁对我的评一句话是对的.我就是一个认真的人! 蒙族黑骏马说的我的钦食应该是早吃好,而不是早吃饱,我想了很久,也问了医生.应该说是他说得对,因为早上空腹吃得太饱也许会对胃有损伤. 所以我接受! 作者： tomgg 2007-11-2 15:04 　 回复此发言 -------------------------------------------------哥哥真谦虚～～～加油～～～～是该早吃好地～～～～jojo妈

楼上的穿上衣服.天冷了小心着凉