声带小结是职业用声者最害怕遇到的疾病，我们有什么方法能够避免这种疾病发生。声带小结可由慢性咽炎症引起，所以有咽炎的职业用声者要积极的治疗好。海南边防耳鼻喉科的专家指出：声带小结的患者常表现为声音嘶哑，先是间歇性呈现，后是持续性发展，声带小结治疗后要注意进行
正确的
嗓音训练。预防声带小结我们应该怎样做
　　海南边防耳鼻喉科专家介绍，预防声带小结常见的几个方面：
　　1、有慢性咽炎或扁桃体发炎的患者，尽量少用嗓子，不要大声说话，注意好声带的休息、保养，避免形成声带小结。感冒时要注意声音休息，尤其是感冒出现声嘶后，或者已经诊断为喉炎。有这种情况的患者要重视。
　　2、用声时不要超出自己的嗓音范围，所谓的嗓音能力主要是个人的音高、音强、音时这三方面，如果超出这几个范围则就会发生声带病变。
　　3、不管是演员、歌手、教师等职业用声者，最好在工作前两个小时不要进食。
　　4、有清桑习惯的人，一定要把这习惯给改。有时候嗓子不舒服、或感觉有东西时，就用清桑这个动作来患者不适，但这样会使声带瞬间拉紧，容易造成声带损伤。
　　5、生活上的一些不良习惯会对咽部器官造成不利，如烟、酒、辛辣的食物、冷饮等，各位要尽量改变此类习惯。
　　6、声嘶常在喉肌疲劳情况下发生，喉肌疲劳一般较难恢复。职业用声者在练声要注意喉肌需得到有规律的休息。
　　7、小孩子就喜欢大喊大叫，老师或家长们应从小就教育孩子大声喊叫会对咽部不利，极容易导致声带小结。
　　任何疾病都要做到早发现、早预防、早治疗，不要过分担心，保持良好的心态，才是维护健康之根本，严重者一定要到专业的医院治疗。