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搏击吧
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level 11
神转折有木有 楼主
扎马步是锻炼什么的啊？这个我一直都不知道[疑问]
2014年01月19日 10点01分 1
level 11
神转折有木有 楼主
这个时段都吃饭去了么？
2014年01月19日 10点01分 2
level 13
岩石的背
我小时候扎马步，发现腿部的力量、平衡性和肌肉耐力都有提高，这些应该都是扎马步锻炼的目的
2014年01月19日 15点01分 3
神转折有木有
那一般练习是扎多久呢？
2014年01月19日 17点01分
level 9
这块小云彩
毅力，看你能挺多长时间，这东西最忌讳一扎就起的
2014年01月20日 00点01分 4
level 10
她说这叫感动
同问 扎马步容易把腿变粗吧[啊] 还有扎马步练什么啊[啊]
2014年01月21日 02点01分 5
level 6
青城八月
下盘稳定性
2014年01月21日 13点01分 6
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