跑步者的五条饮食守则
马拉松吧
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路跑者
楼主
1.多吃天然食品，2.一日多餐，3.喜欢就吃，4.全面吸收，5.别忘蛋白质
建议多吃：全麦面包、鱼类、瘦肉、蔬菜、水果。
2014年01月16日 12点01分
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CC马岱
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2014年01月16日 12点01分
2
level 12
吕梁极限长跑
学习了
2014年01月16日 12点01分
3
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