有利于男孩子长个的食物或运动 - 子长吧

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洋仔郴遮0 楼主

17岁，170cm，64kg。想知道有利于长个的食物有哪些？平时应该做哪些运动？我们院里有个单杠，都说玩单杠有利于长个，但是到底应该怎么练呢？求教

2014年01月16日 03点01分 1