亲们，我是个16岁的女生。声带和喉肌生病至今，已经半年了。最终的结果还是：发音矫正。
看过无数医生，找过三五个声乐老师。练习过丹田发声。结果说话疲劳感还是没有消失。
发音的时候总觉得下巴特别紧，像有东西死死挤压着喉咙。每天说几分钟话下巴和嗓子就累的不行，不想在发音了……
最后看的一个大夫告诉我：对于你的问题，现在做的治疗都只能是缓解症状，指标不治本。唯一的办法，发音矫正，两节课大概可以看到效果。 现在把咽音当作最后的曙光，亲们，我想要通过练习，在日常的交流中用咽音，从而做到可以说话不累。
可以做到么？ ……

貌似可以哎。。。

可以。你先从无声练起，第一个跟第二个无声练习对于你这种情况应该有很好的效果。

也只有咽音一途了，但一定要练对。最好找个咽音老师学习，你哪里人？

可不可以我不知道，但是我知道一点，我曾经也是因为好玩和别人比谁的声音大大声喊叫，结果声带受伤，一年多才恢复，但是我没看过医院，刚开始就是吃了很多金嗓子，和梨子（润喉的水果）刚开以为我的声音不会吧好了，再不能唱歌了，好伤心，但后来我特别的去保护嗓子，说话一不适应我就喝点水润润，不吃带辣，含刺激性的东西，再慢慢调节自己感觉舒服的发音点，一点点的改变自己说话的方式，这样做慢慢的就好了，当初我也很气馁了，但慢慢的顺其自然，就好了，我没有太苛求他快点好，所以这样的调节我声音也好了，和以前一样了，嘿嘿，废话很多不知道对你有没有什么帮助，这是我的真实体验，说不好别介意，嘿嘿…

无声练的对了，张大口练几天就能感觉到好一些

加油。年轻的时候学啥都不难。

楼主加油，我今年高三声带也受伤半年了，做了无声也在恢复当中，当然恢复之慢也难以察觉，但我相信咽音，终有一天会恢复的，所以请你不要气馁，再大的风雨都会过去的。

什么情况

咽音练习用于嗓音治疗的原理，其实就是通过一套特殊的训练手段，从而建立比较科学的发声状态（就是你的最后那位算是比较清醒的医生所说的“发音矫正”）。当然，前提是练习方法必须正确，否则会适得其反！

貌似有一定的治疗效果 祝你早日好起来