level 4
篮球初学者,要注意什么
走步,什么的是怎么回事
前几天刚打球,一接到球之后,就说走步
我是不是篮球白痴。。。
2014年01月15日 07点01分
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level 8
篮球新手,我介意你从几个方面开始啊。
第一,多去看看篮球规则的视频,这个一定要先开,对规则要有一定的了解。估摸着你看一个小时就够了。
第二,如果你的时间充足的话,那就把篮球放在自己的身边,做到篮球不要离开你自己,这是为了培养球感,篮球任何的动作都是建立在球感的基础之上,我觉得我以前练球的时候,教练都是让我们抱着篮球睡觉的···
第三,投篮。投篮是篮球里最最最基本的东西,也是最原始的得分手段。幸亏你是刚刚初学,你一定要把自己的投篮姿势弄到最准确,也就是标准的投篮,只要姿势首先正确,不管进不进都可以,而且你要从近到远,先开始就在篮下投篮,慢慢练习,两个月的时间,一天进300个球。
第四,运球训练,这个也是最基本的训练。不用看网上那些复杂的方法。我说的是最简单也是最使用的。晚上到一个黑暗的地方,可以是篮球场,就运球就是了,随便你怎么运,可以简单可以中等可以难,但是不要在原地运球,要走起来,跑起来也行,这是最快的运球训练方法,也是最简单的。
以上这些东西够你练习了,等你全部都练习精了,你再@我也行。对了,这些都是需要时间和精力,更重要的是毅力,希望你不要半途而废。【http://105.hftogo.com/lb/2364.html隆鼻术后修复】
2014年01月15日 07点01分
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