如何利用核桃养生--------------- - 渑池吧

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风水行🌀 楼主

1、核桃蜂蜜茶：治疗慢性便秘。核桃5克，蜂蜜1克，冲水泡服，可润肠通便。2、核桃奶：治失眠。取核桃6个，牛奶1杯，煮熟后睡前服用，有健脑安眠的作用。3、核桃大米粥：防治心血管病。核桃仁与米各50克，加水500毫升，大火烧开后改小火煮成粥，可降胆固醇、防血管硬化。

2014年01月12日 11点01分 1