求个科学的锻炼方法
本能格斗吧
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level 12
塞外行者001 楼主
RT,关注吧也有段时间了，一直没发过贴，主要也是没什么经验说不出什么。废话少说，楼主大二在读，放寒假呆的难受，想练练肌肉和灵活性，本身有点基础，但是下肢略笨，平衡感差。楼主是身高188，体重83公斤。求大神赐教。
2014年01月11日 11点01分 1
level 12
塞外行者001 楼主
新人果然没人理么[乖][乖]
2014年01月11日 11点01分 2
滑铲小飞侠😈
你这大体格天天练跑步就行了。
2014年01月11日 15点01分
塞外行者001
回复 浅草爱风 :啊？是吗？
2014年01月11日 15点01分
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