我以前属于那种中等体形，但是下半身特别粗的那种。身上的肉肉很松，不结实大腿还勉强说得过去，但是小腿，我靠，跟大腿差不多了！所以我就要想办法啊，以前用过外用得莱森妮，没错减得很快，但是会反弹！不过用过一段时间后，小腿是瘦了很多，也没反弹很多。打70分了。后来我就节食，猛吃水果，不沾淀粉质和肉类。但是，这个方法也很不好。因为把我的胃撑大了！哎，我的胃到现在还不是很平~~~~后悔啊！在后来我就晚饭只吃菜，不吃饭。每天早晨都喝一杯白开水。外加每天半小时的强度锻炼。我就瘦下来了！说下，我原来体重是48-51之间徘徊的。不过最重要的是要持之以恒。我原来其实不胖，但是感觉给人不小巧，本来我就不高。现在身体变结实了，瘦下来了。但是好像有点过头，胸部也小了。我同学笑我是搓板，汗~现在我什么pp衣服都可以穿了！高兴啊！大家一定要坚持，我以前是易胖体重。现在吃很多都不会长胖，曲线很好的呢！加油哦！紫梦

.....汗!~不过恭喜下楼主!~我从7月20开始减的,到今天称了下从50公斤到46公斤了!~开心死我了!~反正我是每次吃饭前喝碗汤,都坚持了好几个月了,胃口自然变小了,不需要节食的!~哈哈,我现在才1.56米,不过我到暑假结束要减到88斤,加油!~~~

我都瘦了20斤了 胸还挺大的 郁闷的

hehe ``楼上的能说说怎么瘦的吗

yes¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬

切......我167，40公斤......

我160,98斤!我要在8.26日之前 努力到90斤!大家有什么好方法 近来交流交流啊!还有 每天喝蜂蜜 (早晨)有减肥的意图么 我现在每天喝苦瓜汁~太爽了` 呵呵!各位要减肥的MM 努力哦！看这个帖子　我会监督的‘留下QQ哦!

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我也小腿粗,为了这个我减肥,可是身上哪都瘦了,就是不见小腿瘦啊.请问楼主,你瘦了以后,小腿瘦了没?

吃苦瓜减肥真的有效,我一个朋友吃了几次,频率也不是很高,就瘦了好几斤.她妈和妹妹天天吃,吃了一个月,都瘦了十几斤了

我也是小腿超粗,有谁有好办法啊.

楼主,你用了多久减到这样的

吃苦瓜,那个苦瓜真的好难好难吃啊我也想吃苦瓜减肥,但是我实在是吃不下去,能不能凉拌着吃啊

有人帮我没，我太胖了，又太爱吃了，有没有能少吃点又能减肥的方法啊

我１５８　　　现在９２斤‘‘‘我要开学前　　　　８７斤～～～可是我每天都是睡觉前都吃东西‘‘‘‘

回9楼：我的小腿瘦了。是先用一个叫莱森妮的外用产品，用在皮肤上感觉热热的，用保鲜膜包起来。撕下来会有很多汗。这样坚持一定会瘦！但是停用会反弹一点。总之效果还可以。

哈哈 我好想瘦啊 我1.63 55公斤啊 我可怎么减啊 我的肉肉很松 应该很好减啊 可我。。。。。。。。谁能帮帮我

http://www.e8e8e.com/BBS/Board/Board.asp?BoardID=1000里面有减肥食谱和各种减肥方法希望能帮到你， 。。

可是我的肉很紧呢别人都说这样不易减肥啊

这里有没有人知道，能在一周内减掉五斤的好方法啊？？？？？？有的快回我啊！我想快点减下来啊！！非常急！！