在2012年的某一天，我对自己说：“要么瘦要么死”，简直是放屁！
那是我最后一次饿的睡不着躺在床上“老煎饼”时的感慨。，那时真的感觉自己快要死了。
然后，随之而来的是：胃胀气--->生理疾病--->慢性阑尾炎。
以上的一切一直延续到了2013年中旬阑尾手术结束，我不想说其中的辛酸过程也不打算把这完全的推给节食减肥，但至少它是一个重要的因素。我也不想劝谁应该怎么怎么做，我只是睡不着发个贴抛弃过去赞扬今朝而已。
好了，以前不多说了，承接一句吧，饿死白赖的饿到了47kg补到了52kg后来51kg到好吃好跳的48.5kg，我抛弃了不健康迎接了健康，只因为我是一个爱美又胆小的人。
现在的我，每天会做好吃的食物，馋什么做什么，比如干锅鸡、火锅、红烧排骨、小炒肉、油泼面甚至是方便面等等。1个星期跳4、5天操，晚上散散步、逛逛街。不计算卡路里、不用计步器、不常称体重，不吃垃圾食品地沟油，好吃好喝健康快乐漂漂亮亮的滴和爱我我爱的人生活下去。

从来不节食，想什么哦什么，稍有节制不暴食就OK了

同意，现在也是一样的做法。

帖子居然不能修改，标题居然不能修改，很想连载的说

我能得瑟一下总共做了22次历时1个半月吗～～
我能得瑟一下能穿25裤子啦吗～
我能得瑟一下胳膊变瘦了吗～～
我能得瑟一下大姨妈不太疼了吗～～

为毛郑多燕吧那么红火，鲁过觉得真心没pump it up好。。。。

明天周末，出门逛街。miss sixty的裤子哈哈

以前周末出去就是一整天，外面吃的也不舒服，全是浮油。现在都在家里吃了再出门，做了西红柿煲茄子，酸辣土豆片，
粗粮
米饭。

像楼主学习～

真心好，学习！

节食对我来说真的做不了，总是管不住自己的嘴巴，现在也在努力运动中，不知道啥时候才能瘦下来

节食是减肥下下策 健康饮食最重要 年后运动起来！