腊八粥的养生功效--------------- - 渑池吧

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1月8日是腊月初八，民间有喝腊八粥的习俗，腊八粥的众多原料对冬季养生有很大的功效。
老中医顺口溜：若要皮肤好，粥里放红枣；若要不失眠，粥里添白莲；腰酸肾气虚，煮粥放板栗；心虚气不足，粥加桂圆肉；头昏多汗症，粥里加薏仁；润肺又止咳，粥里加百合；乌发又补肾，粥加核桃仁；若要降血压，煮粥加荷叶；健脾助消化，煮粥添山楂；梦多又健忘，粥里加蛋黄。

2014年01月08日 12点01分 1