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前段时间减肥,没成功就给放弃了,前天开始重新减,身高162体重60公斤,目前减掉四斤,方法很适合便秘的朋友,
2007年10月24日 05点10分
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方法就是酸奶加烤红薯或煮红薯.早上一瓶酸奶,中午一块红薯,晚上要是饿了就在喝瓶酸奶,红薯特扛饿,基本上我晚上都不会饿,切记不饿就不要吃,真是很通便
2007年10月24日 05点10分
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吃这些基本上不会恶,重要的是管住自己的嘴,憋看到好吃的就想吃
2007年10月24日 05点10分
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天天中午吃水煮大白菜，用醋拌着吃．．．晚上吃点水果．．．一直在和普洱茶．可是昨天突然感觉到了ＢＭ，吃了个柿子．和了勺香油．今天才算正常啊．．．楼主，等我把这棵大白菜消灭掉，就跟你混了哈．．．．
2007年10月24日 10点10分
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真的啊．．那我一定要试试．．我也经常吃果导，已经产生抗体了，都没用了．．．．嘿嘿．．买红薯去了．．．
2007年10月25日 02点10分
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下午吃了几口饭，一些酸辣白菜．还吃了点鱼丸（烤的）因为心理作用，吃了之后几度反胃，结果都吐了．．今天中午吃红薯了．．．明天继续．．．
2007年10月25日 14点10分
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楼上朋友昨俺也吃鱼丸了,不过是炸的,要命的东西啊,好像平台期了,今天反赠一斤,
2007年10月27日 13点10分
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我发个狠点的试,必需减肥,必须年内到一百斤,否则今后在也不去看我家肝肝,以后无论她开演唱会还是活动都不会去
2007年10月28日 14点10分
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嘻嘻，好心肝啊！楼主，你喝酸奶不饿吗？我也很喜欢喝，可是很容易饿啊。而且，我想知道楼主是什么血型的，因为据说O型血不适合喝奶减肥的。
2007年10月29日 07点10分
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不是吧？俺也是0型血，正准备用LZ 的方法呢，丑丑啊，能说清楚点吗？
2007年10月29日 07点10分
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