小李是某大学一年级学生，为人正直、诚恳，与同学相处得也很好，可就是有一个学习时犯困的毛病。他说，我也知道学习的意义，也想努力学习，可总是提不起精神，一拿起专业书就想睡觉。但是，只要听说打球、玩扑克就立刻来了精神，甚至通宵达旦，这究竟怎么回事呢？他也很矛盾，很苦恼试图摆脱。
1、分析此案例中该同学所遇到的困扰是什么？
2、分析出现该问题的原因，并且结合自身的情况阐述如何提高自我管理能力？
要求：有理有据，结合自身展开阐述，字数不少于1200字。

s又来

1200字

随手一写就是一句华丽的十五个字 。