[经验交流]你的奔跑速度够快吗？
鬼步舞吧
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level 13
Shuffle随风 楼主
看到很多大神的视频，奔跑等动作已能很轻松的踩上快节奏重音。舞者们也是说坚持练就行。但对于奔跑速度提高的过程，希望大家能讲讲你们的练习感受。怎么提速，提了多久大概可以踩上点。虽然每个人都可能不一样，练习成功的规律性应该相差不大吧[疑问]
2013年12月29日 00点12分 1
level 13
Shuffle随风 楼主
去年发的帖子，刚发就被删了。如今想到找吧主大人恢复，可惜早已沉的深不见底。无奈在此先顶一贴。没人来发表意见的话，就自己删除了。热心吧友在哪里[乖]
2014年02月21日 11点02分 2
level 11
转身之后看见鬼
我也想知道
　　　--------如果这个贴子沉了，当我什么都没说……
2014年02月21日 11点02分 3
Shuffle随风
你现在奔跑能跟上多快的节奏呢
2014年02月21日 11点02分
转身之后看见鬼
[啊][啊]我完全感觉我跳的没那种美感，[泪]
2014年02月21日 11点02分
level 10
雪绒清寒Oo
我也想知道
　　　--------如果这个贴子沉了，当我什么都没说……
2014年02月21日 11点02分 4
Shuffle随风
层主你现在能跟多快的节奏？T1M大神的视频音乐表示好快
2014年02月21日 11点02分
雪绒清寒Oo
回复 爱小96 :咚，咚，咚，咚，咚。。。大概这么快[黑线]
2014年02月21日 11点02分
level 9
Mo丶一个人心安
我们学校有两侧滑狂魔
我又不脆弱，何况那算什么殇
　　　--来自助手版贴吧客户端
2014年02月21日 11点02分 5
level 11
a837214583
我也想知道[钱]
2014年02月21日 11点02分 6
Shuffle随风
层主现在奔跑有多快？BPM多少的音乐？
2014年02月21日 11点02分
a837214583
回复 爱小96 :130-150吧[不高兴]
2014年02月21日 11点02分
Shuffle随风
回复 a837214583 :挺快了吧， Hard Trance一般BPM为：138-148
2014年02月21日 12点02分
level 10
plamk110
2014年02月21日 11点02分 7
Shuffle随风
速度适中是什么概念？是舞曲的BPM适中吧？毕竟都是跟音乐的节奏跳的
2014年02月21日 12点02分
plamk110
回复 爱小96 :。。。。
2014年02月22日 02点02分
level 13
Shuffle随风 楼主
常人看来根本无法到达的速度，在大神们的舞蹈中表现的貌似挺轻松，可新手们想提速那真的是有心无力啊！都说速度是最难练成的，恳请速度派的大神谈谈感受
2014年02月21日 11点02分 8
level 12
紅_名
练习一步撑…多练
　　　--这雨，出生于天，死于大地。中间的过程，便是人生。
2014年02月21日 12点02分 9
Shuffle随风
就是这个练习过程，很多散曳没人教，练习方法不懂就容易陷入迷茫了[乖]
2014年02月21日 12点02分
level 12
wo发霉了
@苍影i 前辈来嘛
我也想知道[花心][花心][花心]
2014年02月21日 12点02分 10
苍影i
基础都熟了的话，速度不快是先天原因，比如我以前没跳舞但50米能跑进6秒开头的，有的人跑到死进步还是那么慢，所以你就跑到死吧！
2014年02月21日 14点02分
wo发霉了
回复 苍影i ：嗯 我基础还不行。努力达到前辈的水平[玫瑰][玫瑰][玫瑰] 你是我的最终目标
2014年02月21日 23点02分
level 12
做你的那抹阳光
breakn* a sweat 这种最舒服，不赶也不慢。 速度还是脚尖和一步撑最好加吧。
2014年02月21日 12点02分 11
Shuffle随风
这首音乐啊，确实不错。用脚尖滑提速要快些
2014年02月21日 13点02分
做你的那抹阳光
回复 爱小96 :嗯，现在一听到这个歌就想跳，而且硬派要速度也只能靠脚尖了
2014年02月21日 13点02分
level 13
要有爱I要和谐
我也想知道
　　　--------如果这个贴子沉了，当我什么都没说……
2014年02月21日 23点02分 12
level 6
鬼鬼_TIM
想要提速必须要有好的体力不然跳几下就没力气了[黑线]
2014年02月21日 23点02分 13
Shuffle随风
嗯，体力必须足够强
2014年02月22日 00点02分
level 12
gniKwolS
多跟音乐跳，让身体习惯跟着节拍走，由慢歌到快歌一步一步转变，直到150BPM，至于hardcore这种180BPM的真是会跳虚脱的，就不用练了。
练习时一定要跟鼓点来，没音乐直接练是跟不了鼓点的。
具体方法，协调利用全身肌肉，除腿部外最主要的就是腹部，抬腿时，适当弯腰。还有跟鼓点练习律动
2014年02月22日 00点02分 14
Shuffle随风
理解了，关键在找到由慢到快的音乐。因为我们是根据音乐的鼓点提速的[哈哈]
2014年02月22日 00点02分
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