求健身房 - 辽阳吧 - RAT

求健身房

level 13

为子燃烧楼主

最近两年变胖了，体质开始下降……
下定决心去健身！
楼主研究僧一枚，钱不是很多啊
听说不少健身房的教练不好好带人，净调戏小丫头，可楼主是汉子，没啥可调戏的
要求：市区的都行，辽化和两县就算了
别太贵就好
教练认真负责，有计划指导
纯减肥，锻炼身体
希望广大吧友给意见哈~
P.S.经常潜水，突然出现是不是很恐怖？

2013年12月27日 06点12分 1

level 13

为子燃烧楼主

都没人搭理我，是不是要爆照？可是男生有什么可看的……

2013年12月27日 06点12分 2

level 12

蚊子怕大蒜

青鸟还行做有氧和单车就行一个月190 2月280 不练肌肉不用教练
　　　--你说啥！大点声！听不见！
卧槽电话拿反了！

2013年12月27日 06点12分 3

多谢，我参考一下，为什么我觉得没教练就是瞎整啊……

2013年12月27日 07点12分

我以前在大连做过健身教练，不过是教肚皮舞的，你有什么不懂可以问我，简单的说动感单车非常燃烧脂肪，是男人要练机械，只记住一点所有的机械不要放到最下面，就是不要听到，嘭，的一声铁碰到一起的声音。不是说为了保护机器，而是为了保护你的骨膜。还有好多好多的说……

2013年12月27日 07点12分

回复豆丁_8_1_8_7 :听起来好专业！！！谢谢你，我明天先去找教练看看，有什么不懂的还要麻烦你~

2013年12月27日 07点12分

回复为子燃烧 :不要这么说。。。我会不好意思的。。。

2013年12月27日 08点12分

level 13

辽阳小工人

超群上面，一个月一百

2013年12月27日 09点12分 4

level 11

大大大毛毛麻麻

添赢一个月200
——带我这小尾巴，啪啪，啪啪的走。回头，你还跟着那，我到家啦！

2013年12月27日 09点12分 5

level 11

人生难得是相逢

我每天跑步机30分钟，椭圆机40分钟，做做器械，2小时左右

2013年12月27日 09点12分 6

level 11

如果不买私教课，健身教练不会教你练的，人家指卖私教课赚钱呢，你办的健身卡不包括教练的钱。。

2013年12月28日 04点12分 7

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