羽毛球双打七宗罪 - 羽毛球吧

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夏树的MK🍭 楼主

羽毛球双打七宗罪：1、发小球不管网前；2、接发球直接起高球；3、起高球不后退防守；4、后场不强而不上网防守；5、补位意识差；6、不让队友给自己补位；7、无视抢网机会；双打比赛和队友的搭档实力有三种情况：1+1<1；1+1<2；1+1>2，你和你的搭档属于哪一档？

2013年12月26日 12点12分 1

level 9

淋浴不洗澡

赞一个

2013年12月26日 12点12分 2

sxz32168713

为什么不让我们关注你？

2014年03月03日 13点03分

夏树的MK🍭

回复 sxz32168713 :关注我干什么

2014年04月10日 03点04分

sxz32168713

回复铁血真馒头：看你的帖子

2014年04月11日 02点04分

我爱汕头800

回复 sxz32168713 : [不高兴]

2014年06月27日 09点06分

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夏树的MK🍭 楼主

接发球准备动作：1，侧拍。2，视线球网齐高。3，击球甜点平网或高网一点点。4，虎口空，掌心空，第一时间手指扑推球5、可用反拍握拍做好蓄力准备。6、左右手抬起似打拳击状，九十度夹角。7，身体微倾向前方。8、左右脚微半蹲。10，双脚后跟抬起，快速前跨后蹬起跳。

2013年12月26日 12点12分 3

▰ω▰.

现在应该24了？

2024年03月01日 11点03分

周喵喵的咪º

赞一个

2013年12月27日 15点12分

喻文州º♬

我都玩单打的。。（注：本人13岁）

2014年01月20日 13点01分

贴吧用户_08a3aA4

回复 LingJi樱雨 :14岁飘过

2014年02月13日 23点02分

level 12

fxiv00

前排

2013年12月26日 12点12分 4

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夏树的MK🍭 楼主

关键第三拍：大家都知道发球与接发球对随后的来球处理有着至关重要的作用。但对于发球方的第三拍却是本回合的关键，即如果发球质量不高陷入被动，则第三拍就需要在颓势不大的情况下扭转，而发球质量很高的话，就要考虑如何加大本回合拿分的机会，因此，第三拍不能小视。

2013年12月26日 12点12分 6

名字要长才要好

付海峰这残疾手```````

2013年12月30日 10点12分

喧嚣城镇

杀球很犀利啊

2014年02月25日 06点02分

名字要长才要好

4个月了.......他的右手看起来和残疾一样，，，，

2014年03月15日 07点03分

三金倒

回复诗意的生活520 :左右手差太多了

2014年03月26日 09点03分

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秋本悠の

我来顶贴。这帖必须火。

2013年12月26日 12点12分 7

长空利剑06

第三拍的预判很关键

2014年02月19日 04点02分

夏树的MK🍭

确实被你顶火了

2016年12月12日 23点12分

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夏树的MK🍭 楼主

推球：网前进攻的一大利器。推球后，由于球飞行速度较快，弧度较平，运用得当会使对手不得不从后场被动低手位回球，从而为自己下一步创造更为有利的进攻得分机会。此外，网前推击往往可以伴随明显的停顿，对于打乱对方节奏，延迟对手判断有明显的战术效果

2013年12月26日 12点12分 8

zfkdiyi

有谁能猜出这是谁

2014年01月09日 03点01分

lizhuru

回复 zfkdiyi :汤仙虎？

2014年01月12日 01点01分

单刀流白手灬

回复 lizhuru :必须汤仙虎

2014年01月12日 03点01分

长空利剑06

讲解的非常好，很喜欢楼主

2014年02月19日 04点02分

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夏树的MK🍭 楼主

扣杀防守：每一次扣杀时，取分都是最直接的想法。但扣杀未必就能够直接得分，因此当你全力将球扣下，也要有防守的准备。注意，扣杀不停顿，训练是要有意识的回防，尤其是跳杀落地，双脚要前后落地，后脚迅速蹬地大步回防到防守原点。

2013年12月26日 12点12分 9

rhapsodyfair

双打一般不回防么。

2014年06月28日 01点06分

LeeC_W

@rhapsodyfair 杀完球回后中

2017年06月03日 04点06分

level 8

让每一个人心碎

好帖，

2013年12月26日 12点12分 10

level 8

让每一个人心碎

再插

2013年12月26日 12点12分 12

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夏树的MK🍭 楼主

羽毛球中前场的快速对抗中，引拍和挥拍的动作都不宜过大，回球先不要贪求速度，注意手腕手指的爆发性发力，减少肩、肘的动作幅度。击球后迅速制动，快速引拍准备下一拍。

2013年12月26日 12点12分 14

rhapsodyfair

这个要提高

2014年06月28日 01点06分

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夏树的MK🍭 楼主

正手握拍绕头抽档反手位来球：当对手突然将球平抽回至我方反手位方向，此时转换握拍再转体引拍，一定会来不及击球。专业运动员的解决方法是，保持正手持拍，重心降低，移至来球方向一侧，上半身向来球方向侧倾，采用将球拍绕过脑后正手击球的方式回击。

2013年12月26日 12点12分 15

萧索一十

好厉害

2013年12月26日 15点12分

幻樱杀缭乱✨

丹哥这球打的是滑板么？？？

2013年12月28日 06点12分

潶麒鋲軍團

我经常来这招。。。

2013年12月28日 10点12分

zfkdiyi

回复夜丶奇葩 :头顶点杀或者高远球

2014年01月09日 03点01分

level 15

青光小子

1+1〈1

2013年12月26日 12点12分 16

那边那个谁

1+1＝0

2017年03月02日 02点03分

level 10

icanseethem

今天与一个陌生人配双打，才发现自己补位太差，各种差，拖累队友，好在对手很水，最后还是赢了，

2013年12月26日 12点12分 18

level 14

夏树的MK🍭 楼主

长城不是瞬间成型的，梦想也不是弹指一挥间可以达到的，成为羽球高手需要日复一日的磨砺，拍线可以破了再换；球拍会破旧，但越发运用自如；在这过程中你的实力在日趋强大！

2013年12月26日 12点12分 19

午夜秋心

学友，，，，

2013年12月26日 17点12分

轻羽沐风

回复午夜秋心 :+1

2014年02月13日 17点02分

361200827a

nm 还真有点像

2014年06月12日 02点06分

jeremy88

@九月的海7 哈哈，我也觉得！

2016年07月17日 02点07分

level 14

夏树的MK🍭 楼主

善于运用小垫步进行重心调整：羽毛球比赛灵动快速，对手的每一次回球都力求让你打乱方寸，因此重心的调整速度至关重要，利用小垫步不光能够迅速调整身体朝向，调整重心，也能够将你发力的方向迅速调整到最佳位置，以最快的速度转移重心方向，实施下一技术动作。

2013年12月26日 12点12分 20

殷摇

肖老师~

2014年04月10日 10点04分

level 9

zm_jws

加精吧

2013年12月26日 12点12分 21

level 14

夏树的MK🍭 楼主

做好接杀球的准备：当我方回出后场高球，预判对方可能采用杀球时，选择中后场的站位，延长杀球的飞行距离，赢得更多的反应时间，而对方的杀球随着飞行距离的增加，速度也将减慢；同时降低重心，准备随时向两侧移动，并盯住来球，判断对方杀球的路线。

2013年12月26日 13点12分 26

醉丿猫神

这只拍子型号到底是啥。。。一直没结果

2014年03月14日 08点03分

无球控卫库里

回复醉丿猫神：李宁时期应该是n901

2014年06月28日 02点06分

菠萝柠檬盖浇饭

好男人就是我，我就是曾小贤~~~

2014年08月12日 22点08分

飞鹰1906

回复菠萝柠檬盖浇饭 :李宁赞助后，林丹一直在用N901，期间用过一次N501.

2014年10月31日 02点10分

level 14

夏树的MK🍭 楼主

没人看，不发这了，还是弄两支拍求鉴定去 [滑稽]

2013年12月26日 13点12分 27

长空利剑06

很好啊，怎么会少人看啊！顶楼主

2014年02月19日 04点02分

蔚蓝切尔西

'专门开个帖吧

2014年02月27日 16点02分

Iamknowing_

受教了

2014年05月10日 06点05分

ls常在心

在看，在学的！

2014年06月06日 01点06分

level 11

丶蓶叹词穷

火前留名

2013年12月26日 13点12分 28